2410
2553
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1804545 بازدید | 290067 پست
راستی چند سال طول کشید که خوب بشه؟ بازم ممنون عزیزدلم❤💋

اولش ۴۰ روز کامل تو بیمارستان بستری بود 

بعد هر چند وقت یکبار برای شیمی درمانی میبردیمش

سال اول هر ماه چکاپ داشت و با آزمایشی که آب کمر رو میگیرن

سال دوم شد ۲ ماه یکبار 

الان دیگه یه وقت چی بشه بخواد بره میش دکترش خیلی باید مراقب باشید الان

دکترش آقای دکتر مهرور هستش تو بیمارستان‌گلستان کار میکنه 

شما حتما محک هم برید برای درمانش و هزینه هاش خیلی خوبه

واینکه از تجربه مادرای دیگه میتوتی استفاده کنی


وزن فعلی ۷۵🔓....هدف اول ۶۹🔒....هدف دوم ۶۵🔒....هدف سوم🔒 ۶۲....هدف چهارم ۵۹.🔒.....هدف اخر۵۷🔒
حیفم میاد وزنمو نگه داشتم بعد اینجام همه ساندویچیا بستس توخونه هم دردسرش زیاده منم رگ شیرازیم گرفته ...

سلام.دوست عزیز شما که شیرازی نیستی از کجا میدونی شیرازیا فلان هستن؟

اینجا از همه شهرها هستن.یه کم حرمت نگه داریم.این خیلی بی ادبیه که تنبلی خودمون رو به جای دیگه نسبت بدیم.

من شیرازی هستم.و دیدم که شیرازیا واقعا زحمتکش هستن.

ولی خصلتی که دارن،نمیذارن بهشون بد بگذره وخوش گذرون هستن.واین اصلا ربطی به تنبلی ویا اون اصطلاح مودبانه ای که شما بکار بردی نداره.


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من ناهار رفتم خونه جاری جان قبل اینکه روغن‌بده به برنجش بِدو بِدو یه خورده برنج کشیدم بعد به یه بهونه ای برنجمو وزن کردم😎۵۰ گرم بود

با ۳ ق قیمه بدون سیب زمینی خوردم و بدو پاشدم پریدم ظرفا رو جمع کردم شستم

کالری ناهارم شد ۲۴۰ 

کالری صبحانه ام ۸۶

جمعا ۳۲۶ کالری

الانم برم ورزش و حلقه 

شب میبنمتون

بوس بوس😘😘😘

وزن فعلی ۷۵🔓....هدف اول ۶۹🔒....هدف دوم ۶۵🔒....هدف سوم🔒 ۶۲....هدف چهارم ۵۹.🔒.....هدف اخر۵۷🔒
سلام عزیزم😘💐 به به چه سایزایی 🤩 عالی هستی قدت چنده منم امروز فرم دهی دارم ناهار خوردم منتظرم دو ...

نه عزیزم سایزام خوب نیست اخه من قدم کوتاهه 155

آفرین منم سیب زمینی آبپز گذاشتم که بعد فرم دهی بخورم 

#کودک_همسری.به شدت مخالف ازدواج زیر 18 ساله م    با تنبیه بدنی کودکان مخالفم.مادری که بچه تو کتک میزنی زخم های جسمیش خوب میشه ولی هیچوقت زخمی که به روحش میزنی خوب نمیشه.                    لطفا کسی رو قضاوت نکنید  
2720

سلام دوستای عزیزم من سایزم الان کمر 75. باس ن 94 .شکم 86.بازو 30

بعد دوماه دوباره میام سایزامو میگم 

هرروزم 20 دقیقه حلقه میزنم امروزم که فرم دهی ام

@sanaz718    

#کودک_همسری.به شدت مخالف ازدواج زیر 18 ساله م    با تنبیه بدنی کودکان مخالفم.مادری که بچه تو کتک میزنی زخم های جسمیش خوب میشه ولی هیچوقت زخمی که به روحش میزنی خوب نمیشه.                    لطفا کسی رو قضاوت نکنید  
نه عزیزم سایزام خوب نیست اخه من قدم کوتاهه 155 آفرین منم سیب زمینی آبپز گذاشتم که بعد فرم دهی بخورم ...

اهااان بازم خوبه عزیزم👏👏👏

من شاید موز بخورم با احتساب کالریش

با خدا باش پادشاهی کن..خدایا شکرت که این همه مهربونی در حقم.. صدهزار بار شکرت که هستی و تنهام نمیذاری🤲🤲🤲وزن شروع ۷۴/۵۰۰😅وزن الان ۶۸😌👌خداروشکر به هدفم رسیدم 👏👏🥳🥳💪👍
من قبل از حاملگیم صبحانع نمیخوردم  ولی از وقتی ترکیدم عاشق صبحانه شدم 😍😍😍😍

اره منم همینجور من هیچوقت صبحانه نمیخوردم

الان چون شاممو سبک میخورم صبح خیلی گنشمه واجب میدونم‌صبحانه رو


من به آرزوهام قول رسیدن دادم😍
ژن خوب که میگن تویی🤤🤤🤤🤤

خخخ😂😂😂نه بابا خب چیزی نمیخورم وگرنه ک تپل میشدم باز😅سالم خوری رژیم روم اثر گذاشته شکر خدا

خدایا شکرت که بلاخره انتظار به سر اومد و نی نی خوشگلمو گذاشتی بیاد تو دل مامانش😊👶❤برا سلامت بدنیا امدن نی نیم یه دونه صلوات میفرستی.قبل بارداری تو گروه تثبیتی ها 😇وزن 54،بعد بارداری احتمالا گروه قرمز😢
2714
خخخ😂😂😂نه بابا خب چیزی نمیخورم وگرنه ک تپل میشدم باز😅سالم خوری رژیم روم اثر گذاشته شکر خدا

خدا راشکر

تو از برگزیدگان هستی😅

استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
مرسی عزیزم 

خواهش میکنم خوشگل خانوم😉😚

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
آخی عزیزم  من انکشت شصتمم قولنج میکونه از بس همش در حال تایپ کردنم😂😂😂😂😂😂

😅

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز