1147
1341
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 998713 بازدید | 198619 پست
عزیزم فدات بشم عاااااشقتم😍😍😍😍❤❤❤

دل به دل راه داره عسلم .

من عاشق تولد اینجوری هستم .

آدم شوهرای من تا تولد میگیرن مردا هم هستن اینقدر بدم نه رقصی نه آهنگی هیچی فقط کیک کادو شام .

کسل و خسته کننده برا همین دلم نمیخواد برای گلنوش تولد بگیرم .

وزن شروع 80.      حالا 70 👈 68/5👈 66👈65.         فقط 5 کیلو تا هدفم فاصله دارم هوررررا.                  این دفعه میخوام به هدفم برسم برام دعا کنید.

@مهدیه24    


کالری مصرفیم ۱۳۰۰ تا 

ورزشامم 👇


پ شکم دو ست ۳۰ ث

پ پهلو چهار ست ۳۰ ث

۴۰ مین حلقه

۱۰۰ زیر شکم

۱۵۰ پروانه

۱۵۰ طناب

پهلو ۱۰۰


چالش و دراز نشست رو نتونستم برم 

الانم انقدر غذا خوردم حالت تهوع دارم 


به امید دیدن ۷۳ روی ترازو 💪

روند کاهش وزنم 👈🏻 . شروع مجدد رژیم:""👈73.3 👈 72👈 ۷۱.۷ 👈 ۷۱ 👈 ۷۰.۸ 👈 ۷۰.۶ 👈 ۷۰.۱ 👈 ۶۹.۹ 👈۶۹.۷💪  هدف اولم ۷3رسیدم بهش✅   هدف دوم ۷۰ رسیدم بهش✅ هدف سوم ۶۷🔒 .     خرداد تا مرداد پارسال 👈۹۰—» ۸۸٬۵—» ۸۶٬۸۰۰—» ۸۵٬۴ —» ۸۳٫۸ —-» ۸۲٬۹ —-» ۸۱٬۲—» ۸۰٬۴—» ۷۸٬۲—» ۷۷—»76,2—»۷۵.۶—»۷۴.۷💪🏻
سلام سمیه جونم خوبی عزیزم مرسی فداتشم ک ب یادم بودی😚😚😚 دیروز رفتن دیگه خواستم برم ولی شوهرم سر ...

 منم خوبمم عزییزم

بچه پروو که میگنن،، توییی.....

تازه رسیدیییی،،، خانم کجا کجاااا😤😤😤


استادتغییرباشیم نةقربانی تقدیر.شروع۶۴,300الان۵۵هدف۵۳

توو این سایتایی که میشه خونه و ویلا آنلاین رزرو کرد برای مسافرت دنبال یه جای خوب و تمیز بودم

خیلیها رو گشتم آخر از جاجیگا گرفتم

پشتیبانیش خوب بود و ضمانت تحویل هم دارن

از اینجا یه سر بهش بزنین اگه می خواین مسافرت برید

عشقای من خیلی خیلی ممنونم بخاطر لطفی ک ب منو پسرم داشتید جای همتون خالی بود خیلی خوش گذشت😍فک‌کنید ه ...

 خیلییی قشنگگگگنننن😍😍😍😍

چه همه جا رنگا وارنگههههه....🥰🥰🥰

دستت درد نکنه  عکس گذاشتییی😘😘😘

فضولیممم تو گلووم گیر کرده بوددد😅😅😅


استادتغییرباشیم نةقربانی تقدیر.شروع۶۴,300الان۵۵هدف۵۳
سمیه جون دیانا۲۴هم خیلی وقته پیدانیست،الی الهه ایناهم کم پیدان

 اره واقعنییی چرا نیستنننن؟؟

ازشوون خبرییی نداریییی؟؟؟

🤔🤔🤔🤔


استادتغییرباشیم نةقربانی تقدیر.شروع۶۴,300الان۵۵هدف۵۳
1350

امشب برادرشوهرام خونم دعوت بودن...

زدم خودمو ترکوندم😭😭

بدترینش یه تیکه ی بزرگ کیک شکلاتی بود😋😋😋نمیدونم چرا از خوردنش ناراحت نیستم

جوجه هم خیللللی خوردم🤗حقیقتش همونجوری ک قبلنا هم گفتم من خیللللللللی به خودم سخت نمیگیرم...بعضی وقتا از این حالا به خودم میدم چون واقعا روحیه مو عوض میکنه

از هیکلم راضی ام.فقط میخام این شکم و پهلوهای لعنتیم اب بشن😡حالا فردا عکس هیکلمو میزارم براتون

@pari95    

@هستی،بانو

وزن اولیه۸۵....وزن الان ۶۳✔...۶۲✔...۶۱✔...هدف اول ۶۰...من میتوانم💪
امشب برادرشوهرام خونم دعوت بودن... زدم خودمو ترکوندم😭😭 بدترینش یه تیکه ی بزرگ کیک شکلاتی بود😋😋 ...


کالریم ۱۶۸۰😱😱😱😱😱😱😱😱😳😳😳

وزن اولیه۸۵....وزن الان ۶۳✔...۶۲✔...۶۱✔...هدف اول ۶۰...من میتوانم💪
ب سلامتی بری و برگردی عزیزم زیارتت قبول باشه..حتما دعام کن فداتشم اتفاقا علی هم‌مشهد بود تو راه بر ...

سلامت باشی گلم.حتمادعاتون می کنم❤

وزن شروع:77.وزن فعلی:57،1.وزن هدف:53.ان شاا...به هدفم خواهم رسید💪
سلام عزیزم خوشا به سعادتت تروخدا برای من دعا کن صاحب خونه شم همون خونه تو رویاهام 😢😢😢دیگه خسته شد ...

ان شاا...قسمت خودت بشه.حتمادعامی کنم،هرچی ازامام رضامیخوای بهت بده،خوبه خوبشوبهت بده😊

وزن شروع:77.وزن فعلی:57،1.وزن هدف:53.ان شاا...به هدفم خواهم رسید💪
1307
عزیزم😭😭😭خوش بگذره😍😍😍منم دلم هوای زیارت آقارو کرده😢بگو منو یادش نره😢

به امام رضامیگم زودساراجون روبطلبه بیادپابوست😀حتمادعات می کنم عزیزم

وزن شروع:77.وزن فعلی:57،1.وزن هدف:53.ان شاا...به هدفم خواهم رسید💪

@مهدیه24    


انتحاری زدم 😩😩😩😩😩 

یه بشقاب برنج با خورشت کوفته و دو تا کوفته خوردم + ۱۳۵گرم بستنی و  کمی نون حدون پنجاه گرم


الان عذاب وجدان دارم ☹️☹️😣😢


فقط بستنیشو حساب کردم 😣

روند کاهش وزنم 👈🏻 . شروع مجدد رژیم:""👈73.3 👈 72👈 ۷۱.۷ 👈 ۷۱ 👈 ۷۰.۸ 👈 ۷۰.۶ 👈 ۷۰.۱ 👈 ۶۹.۹ 👈۶۹.۷💪  هدف اولم ۷3رسیدم بهش✅   هدف دوم ۷۰ رسیدم بهش✅ هدف سوم ۶۷🔒 .     خرداد تا مرداد پارسال 👈۹۰—» ۸۸٬۵—» ۸۶٬۸۰۰—» ۸۵٬۴ —» ۸۳٫۸ —-» ۸۲٬۹ —-» ۸۱٬۲—» ۸۰٬۴—» ۷۸٬۲—» ۷۷—»76,2—»۷۵.۶—»۷۴.۷💪🏻
@مهدیه24     کالری مصرفیم ۱۳۰۰ تا  ورزشامم 👇 پ شکم دو ست ۳۰ ث پ پهلو چهار ...

عزیزممم خخخ

عالی توپ درجه ۱

💪💪💪💪💪💪

تومیتونی

منم‌ مشغول خوابوند بچه ام‌بیجاره شدم😐😐😐😐😐

خدایا مراقب‌پدرومادرم 💛💚همسر عزیزم♥️ودختر خوشگلم🧡باش
@مهدیه24     انتحاری زدم 😩😩😩😩😩  یه بشقاب برنج با خورشت کوفته و دو تا کوفته ...

🤣🤣🤣

مثل من‌که خگخ رو فنا دادم

به نظرم تو دیکه ۷۳‌رو شدی‌ غصه نخور

خدایا مراقب‌پدرومادرم 💛💚همسر عزیزم♥️ودختر خوشگلم🧡باش
1226

سلاااام 

بچه هااا دیشب همه چیز خوب بود ها

یهووو وحید اومد یک لیوان بزرگ برام معجون گرفت منم ب جای شام خوردم😃😄😅

🤗🤗🤗🤗🤗دختر خوبیم

امروز رعایت میکنم

تازه نهار قراره جوج بزنیم

اینا روولش یکشنبه شب قرار بریم مسافرت

یک هفته ای هم بیایم تولد ارمان باید بگیرم 

اینا ب کناررر باشگاهم ثبت نام کردم😎⁦☺️⁩🤗


وزن شروع۶۴        وزن فعلی ۶۰          وزن هدف۵۴
@مهدیه24     انتحاری زدم 😩😩😩😩😩  یه بشقاب برنج با خورشت کوفته و دو تا کوفته ...

برنجججج یه بشقاااااب😟

در طول روز اگه جیز میز میخوردییی،، یهووو اینقدر گشنت نمییشددد

گشنگگیییی دادی حتما به خودت🤔🤔🤔


کنار دستت یه بشقاب سالادد میزاشتیی ثواب داشت😅😅😅


استادتغییرباشیم نةقربانی تقدیر.شروع۶۴,300الان۵۵هدف۵۳
ان شاا...قسمت خودت بشه.حتمادعامی کنم،هرچی ازامام رضامیخوای بهت بده،خوبه خوبشوبهت بده😊

عزیزم ورودت به مشهد رو خوش آمد میگم  زیارتت هم قبول،اگه یه وقتی هم کمکی،خواستین،مشکلی هم داشتین میتونین رو من حساب کنیددیگع یه جای شاید به درد خوردیم😍😍

،۱۰۰،۹۸،۹۷،۹۶،۹۵،۹۴،۹۳/۵،۹۲/۵،۹۰
ان شاا...قسمت خودت بشه.حتمادعامی کنم،هرچی ازامام رضامیخوای بهت بده،خوبه خوبشوبهت بده😊

فدات عزیزم😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

     روند کاهش وزن من  💪💪                                       وزن اولیه۸۶😱وزن فعلی۶۱/۳                                هدف اول🔒5۹                                                      هدف دوم🔒5۷                                                      هدف سوم🔒۵۵                                                   هدف نهایی🔒۵۳          
امشب برادرشوهرام خونم دعوت بودن... زدم خودمو ترکوندم😭😭 بدترینش یه تیکه ی بزرگ کیک شکلاتی بود😋😋 ...

رقیب جون 😵😵😵حالا دیگه خوردی چیکارش کنم😁😁😁😁😁از این حالا ماهی یه بار بده 😁😁😁😁😁به بدن

وای چقدر یکشنبه دوره دوست دارم زود بیادش ببینم چه کردم قفل ۶۰باز میشه یا نه بالاخره😍😍😍😍😍

     روند کاهش وزن من  💪💪                                       وزن اولیه۸۶😱وزن فعلی۶۱/۳                                هدف اول🔒5۹                                                      هدف دوم🔒5۷                                                      هدف سوم🔒۵۵                                                   هدف نهایی🔒۵۳          
1335
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1344

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بارداری

kabootar | 0 ثانیه پیش

کم تحرکی اسپرم

tyuomo | 16 ثانیه پیش
1305
1297
1298
1275
1294
1295
1349
29
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1340
224
1347
داغ ترین های تاپیک های امروز