1874
2075
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1705758 بازدید | 290077 پست

بچه ها من امروز تا الان ۴۰۰‌ خوردم دوستان میگن چون شیر میدم رو ۷۰۰ ببندم ولی نبستم هنوز😁

۷تا لیوان آب خوردم

۱۵مین رقص عربی بقیه شم ایروبیک تند واروم و۱۰۰ طناب و۱۰۰‌پروانه رفتم 

۷ به بعد برم پیاده روی که خنک بشه 

خداروشکر از دهه ۸۰ اومدم اینور‌ ۷۹.۸۰۰ شدم

شروع رژیم ۹۸/۳/۱۵ با وزن ۸۸       وزن فعلیم ۶۵🙈     هدف ۶۰

۳۰۰ کالری تا الان خوردم😐😐

کسی چه می داند شاید همین لحظه زنی برای مرد سیاستمدارش می رقصد یا پیانو می نوازد و اواز می خواند و جلوی جنگ جهانی بعدی را می گیرد...کسی چه می داند شاید تنها شرط معشوقه هیتلر به خاک خون کشیدن دنیا بود...کسی سر از کار زن ها در نمی اورد با سکوتشان شعر می خوانند با لبهایشان قطعه نامه صادر می کنند با موهایشان جنگ می طلبند با چشم هایشان صلح....کسی چه می داند شاید اخرین بازمانده ای دنیا زنی باشد که با شیطان تانگو می رقصد....
من با متخصصین زنان این سایت بصورت آنلاین صحبت کردم نتیجه گرفتم. به نظرم یه سر به سایت‌شون بزن.
 کلیک کن
 پیاده روی و بدوبدو ران و بادسنج را حسابییی لاغر میکنه حتما انجام بده راستی این عکس حاملکی و ...

مال قبلاهست گلم.پسرم الان یک سالشه😊

گروه نارنجی↙وزن شروع۷۸،100↖وزن فعلی،۷۰،۶۰۰💪وزن هدف⌛60🔒.قد165🔶🔸🔸
2077

سلام هنوز زنده موندم یه کاسه ماست یه ساعت پیش خوردم الانم منتظر چایی سبزم😬😬😬😬😬😬

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 
سلام هنوز زنده موندم یه کاسه ماست یه ساعت پیش خوردم الانم منتظر چایی سبزم😬😬😬😬😬😬

عزیزم شما بودی که میخواستی از ۱۵تیر شروع کنی؟

شروع رژیم ۹۸/۳/۱۵ با وزن ۸۸       وزن فعلیم ۶۵🙈     هدف ۶۰
عزیزم شما بودی که میخواستی از ۱۵تیر شروع کنی؟

بله عزیزم البته الانم شروع کردم ولی خیلی خیلی نمیخوام سخت بگیرم بیشتر بخاطر یه قراره 😁 واسه سلامتیم از ۱۵ تیر اصولی و خوب شروع میکنم کهاز قبلشم این چندروز پیش زمینم باشه

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 
2051

تصمیم گرفتم بجای اینکه برم باشگاه. خودم تو خونه یه باشگاه کوچولو درست کنم یواش یواش وسایلشو بخرم البته نه اون گرونا. 

بتظرتون برا اینکه کارم راه بیفته چیا بخرم.؟؟؟


بچه ها از حلقه برام بگین؟ شکم رو خیلی آب میکنه؟ من اصلااااات بلد نیستم یعنی میتونم یاد بگیرم😔😐

دقیقااا من فقط رو رونام تا بالای زانومو میتونم بزنم تعدادشم خیلی بالا تاجایی ک خودم نخوام میتونم بزنم شکم و کمرو اصلاااا

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 
بله عزیزم البته الانم شروع کردم ولی خیلی خیلی نمیخوام سخت بگیرم بیشتر بخاطر یه قراره 😁 واسه سلامتیم ...

موفق باشی عزیزم‌منم اینقددررر خوشحالم که نگو دهه ۸۰ رو شکست دادم😁

شروع رژیم ۹۸/۳/۱۵ با وزن ۸۸       وزن فعلیم ۶۵🙈     هدف ۶۰
خدا نکنه عزیزم🤗🤗🤗 وای شکووووووه امروز اولین روزیه که پامونو تو 7 ماه گذاشتیم🙊🙊🙊یعنی 6 ماه و ی ...

شما تو بارداری رژیمی؟

خدایااااا واقعا 5 سال انتظار بس نیست...؟ نی نی مو زودتر بفرست تو دلم 😭😭😭😭
موفق باشی عزیزم‌منم اینقددررر خوشحالم که نگو دهه ۸۰ رو شکست دادم😁

وایی خوشبحالتتتتتت. البته من تو دوران عادت و اخرر  شب وزن کردم تازه wc هم نرفته بودم ۹۱ بودم فکرکنم منم اواخر ۸۰ باشم😂

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 
2081
وایی خوشبحالتتتتتت. البته من تو دوران عادت و اخرر  شب وزن کردم تازه wc هم نرفته بودم ۹۱ بودم فک ...

۱تا ۴کیلو متغیره دوران عادت منم 

منم دوره پری وزن کردم دو کیلو زیاد نشون داد نزدیک بود برم پرخوری عصبی کنم ولی بخیر گذشت

شروع رژیم ۹۸/۳/۱۵ با وزن ۸۸       وزن فعلیم ۶۵🙈     هدف ۶۰
۱تا ۴کیلو متغیره دوران عادت منم  منم دوره پری وزن کردم دو کیلو زیاد نشون داد نزدیک بود برم پرخ ...

اهووم 

گروه آبی ،وزن شروع: ۹۳💙وزن هدف : ۷۵💙 وزن فعلی: ۷۶.۹۰۰💙 خداکنه تا عروسی خواهرم به این وزن برسم🙂 
شما تو بارداری رژیمی؟

نه رژیم. نیستم

از قبل چون با بچه ها بودم، باردار هم شدم دیگه نرفتم 😁

ولی خب رعایت میکنم زیاد غذا نخورم

گروه زرد💛 وزن اولیه 77.400😧 وزن هدف 60💖وزن هفته اول 76.800🙂وزن هفته دوم 76.100🙂
1718
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2038
2036
2052
1872
1766
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1927
داغ ترین های تاپیک های امروز