2041
2042
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1700005 بازدید | 290079 پست
ازپاخیلی چاق شدم،گریم میگیره ازبادسنج ورونام😢😢😢

 پیاده روی و بدوبدو

ران و بادسنج را حسابییی لاغر میکنه

حتما انجام بده

راستی این عکس حاملکی واسه الانههه یا قبلاااا

کوتاه ولی زیبا...🖤🖤🖤       سرگروه نارنجی🧡🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️الان:۵۷/۷۰۰...هدف۵۳🏆.... قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
آخه همه جالاغر،ازپاچاق😧

خب دیگه مدل هیکلت اینه هرچقدم لاغر شی باز پاهات چاق تر از بقیه جاهات😐

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

علائم کرونا داری؟

از طریق سایت زیر میتونید با 1500 پزشک متخصص آنلاین گفتگو کنی

😒😒😒😒😒😒😁

والا مردیم😁😍چ لوسی بشه نازگل خانوم😍

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
خب دیگه مدل هیکلت اینه هرچقدم لاغر شی باز پاهات چاق تر از بقیه جاهات😐

 اره بابا به فرم‌بدنهه

یکی مستطیلی

یکی لوزی

ساعت شنی


کوتاه ولی زیبا...🖤🖤🖤       سرگروه نارنجی🧡🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️الان:۵۷/۷۰۰...هدف۵۳🏆.... قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
2039
 اره بابا به فرم‌بدنهه یکی مستطیلی یکی لوزی ساعت شنی

اره دیگه....حتا الهام بشه ۴۰ کیلو هم باز روناش بزرگ تره فرم بدنشه دیگه😊مگه دیگه جراحی مراحی کنه

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
والا مردیم😁😍چ لوسی بشه نازگل خانوم😍

بی تلبیت

برو خونتون درتم بزار😂😂😂😂

گروه سبز💚قد 161، وزن اولیه 75.250--->73.750---> 72.800---> 71.900---> 70.450---> 69.700😃😃 وزن هدف 65    هیچ چیز نشد نداره وقتی همه هستی در حال شدنه
بی تلبیت برو خونتون درتم بزار😂😂😂😂

چشم👋😃

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
چون گفتی مشاور گفتم شاید پرنسس راهنمایتون کرده

نه فدات شم

من و همسرم باهم کلاسای مشاوره میرفتیم تهران

اون مشاوره منظورم بود

گروه سبز💚قد 161، وزن اولیه 75.250--->73.750---> 72.800---> 71.900---> 70.450---> 69.700😃😃 وزن هدف 65    هیچ چیز نشد نداره وقتی همه هستی در حال شدنه
2051

@مریم1372    

کجایی تو؟

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
عزیزم انءشالله ک گلنوش عزیزم خوشبخت و عاقبت بخیر میشه اصلا نگران نباش...بخودت از حالا استرس گلنوش رو ...

اوه اوه مامانش که جاش مغز سرشه نمیزاره یه لیوان بلند کنه هر سال برای تولدش کیک میخره .

نه این منو دوست نداره که اشکالی نداره خدا را شکر هر چی برا من کم میزاره برا دخترمون کم نمیزاره من همینم راضیم میکنه

دیگه بخدا توان ندارم حتی افسارشو دستم بگیرم من فقط واگذارش کردم بخدا .

 با این حساب فقط زور خدا بهش میرسه

خدا خودش درستش کنه

کوتاه ولی زیبا...🖤🖤🖤       سرگروه نارنجی🧡🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️الان:۵۷/۷۰۰...هدف۵۳🏆.... قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
تا الان 0کالری خوردم پیاده روی کردم حرکات بازو و سینه هم. رفتم میخوام اگه شد از هفته دیگه برم باش ...

عسک گذاشتی تگم کن ببینمت😍

فقط 6 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍
اوه اوه مامانش که جاش مغز سرشه نمیزاره یه لیوان بلند کنه هر سال برای تولدش کیک میخره . نه این منو د ...

مگه خودش تورونمیخاسته؟😞چرا اینطوریت کرده پس؟

پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
به به کلی خوش بگذره منم قراره امروز غروب با مامان و خواهرم بریم برای بابام که تولدش فرداست کادو بخ ...

عزیزممم ایشالا که ب سلامتی بیاد بغلت.. ما رو هم دعا کن

خدایااااا واقعا 5 سال انتظار بس نیست...؟ نی نی مو زودتر بفرست تو دلم 😭😭😭😭
مگه خودش تورونمیخاسته؟😞چرا اینطوریت کرده پس؟

تا عقد بودیم حس میکردم دوستم داره ولی الان خیلی وقته حس میکنم دوستم نداره چون آدم اگه کسی را دوست داشته باشه اینقدر باهاش اینجوری نمی کنه اصلا انگار هر کاری میکنم به چشم این نگاه میکنه انگار وظیفه ام باشه 

1718
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید