1421
1363
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1044580 بازدید | 205722 پست
فدات شم بعد 10 روز ورزشمو شروع کردم 😄😄😄😄😄😄😄😄

زیاد بخودت فشار نیار عزیزم

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙
سلام زیبا 🙋🙋🙋🙋💆

🖐🖐😝

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙

@مریم1372    

کجایی دختر از دیشب رفتی ک رفتی نگران شدم دیشب ناراحت بودی طوری نشده ک؟

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙

تو یه مامانی

پس وقت كافي براي خريد نداري!

همين الان ليستت رو بچين

و در خونه تحويل بگير

@مریم 1372 کجایی ؟؟؟؟؟فکر کنم از دیشب دیگه نیومدی

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
@مریم1372     کجایی دختر از دیشب رفتی ک رفتی نگران شدم دیشب ناراحت بودی طوری نشده ک؟


اِ دوتایی تویه زمان مریم رو صدازدیم 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😃

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
1401
اِ دوتایی تویه زمان مریم رو صدازدیم 😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😃

😁😁😁

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙

بریم بخابیم من کمرم درد میکنه باز😩😩😓

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙
😁😁😁


دل به دل راه داره اجی قشنگم 😍😍😍😍😍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
بریم بخابیم من کمرم درد میکنه باز😩😩😓


ای بابا خوب نشدی هنوز😳😳😳😳😳😳😳😳

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
دل به دل راه داره اجی قشنگم 😍😍😍😍😍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

دوست دارم مهربون❤❤❤

شب بخیر🖐🖐🖐

فقط 21 هفته و 6 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه؛ابی💙وزن شروع؛۹۰💙وزن فعلی؛۷۳.۷۰۰💙وزن هدف؛۶۵💙عشقم برو بچه های تاپیک بامدادخمار💙💙💙💙
1394

@مریم1372    

کجایی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟همیشه این موقع ها بودی ؟؟؟؟؟؟

نگرانت شدیم خوبی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
دوست دارم مهربون❤❤❤ شب بخیر🖐🖐🖐


منم همین طور شبت بخیر 😘😘😘😘😘

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
منم این حرکت رو میزنم تو چالش ها ولی ۳۰تا میزنم.واقعا هم ب بالای رونام و زیر شکمم فشار میاد


اره اولاش خیلی سخته کم کم تعدادش رو زیاد کن

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
فدات بشم الان شوهرم زنگ زد انقد سرحال بود گف داره میاد خونه😍


وای عزیزم خوش خبر باشی. 😘😘😘😘

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 

ای بابا هیشکی نیست 😳😳😳😳

💚گروه سبز 💚وزن ابتدا 65💚وزن الان 50 💚وزن هدف 48 و تخت شدن شکم👉 این برام مهم تره 💚برای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
1387

گزارش

کالری مصرفی ۹۰۰

کالری سوزی ۵۰۰

—————

طناب

پروانه

درازونشست

زیرشکمی

چالش شکم

چالش بازو


گروةسبز💚شروع۶۴/۳۰۰💚الان۵۳💚هدف٥۲💚قد۱۶۷         هدف اول:۵۵🔓 _هدف دوم ۵۳🔓_ هدف اخر ۵۲🏆.             🌸استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸
@مریم1372     کجایی دختر از دیشب رفتی ک رفتی نگران شدم دیشب ناراحت بودی طوری نشده ک؟

سلام مهربون .نه طوری نشده .فقط یکم حال روحیم بد بود حال وحوصله نداشتم ببخشید نگرانتون کردم😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹

بعضیا یه جووووری رنگ عوض میکنن ، که بخاطر نقض قانون کپی رایت ،آفتاب پرست ازشون شکایت میکنه!!😏😏😏
@مریم1372     کجایی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟همیشه این موقع ها بودی ؟؟؟؟؟؟ نگرانت شدیم خوبی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سلام عزیزم ببخشید نگرانتون کردم .یکم بی حالو حوصله بودم .الان خوبم😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹

بعضیا یه جووووری رنگ عوض میکنن ، که بخاطر نقض قانون کپی رایت ،آفتاب پرست ازشون شکایت میکنه!!😏😏😏
1331
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1408
1333
1384
1426
1380
1388
1365
1407
1402
224
1415
29
1382