1711
1714
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1497176 بازدید | 267773 پست

وااااای خیسه عرقم

35 دقیقه رقص تند داشتم که 240تا رو سوزوند خدا روشکر

کالری امروزم که سوختی ها رو ازش کم کنیم میشه 870

امروز رو هم بستیم خدا رو شکر

وزن اولیه 74.شروع رژیم سه شنبه 99/2/8 وزن هدف 60

اگه میخواین بدونین چه ظروفی سالم تر هست برای آشپزی

این مطلب حتما بخونید

یعنی مُردم از خنده

ما خونه پدرشوهر هستیم تا فردا شب

اومدن توی اتاق خواب که فک کنن خوابیدم

هندزفری گذاشتم و آهنگ اُرگ هم دانلود کردم با آخرین صدا گذاشتم تو گوشم و شروع کردم تند رقصیدن

پشتم به در بود یهو صدای در اومد 

با عجله در حال رقص برگشتم پشت سر نگاه کردم

یهو دیدم شوهرمه اونم داره میرقصه😂😂😂هندزفری در آوردم

میگم مگه صدای آهنگ میگه نه میگم پس از روی چی میرقصی میگه با رقص تو ست میکنم دیگه🤣🤣🤣

اینقدر خندیدم که نگو😂

وزن اولیه 74.شروع رژیم سه شنبه 99/2/8 وزن هدف 60
یعنی مُردم از خنده ما خونه پدرشوهر هستیم تا فردا شب اومدن توی اتاق خواب که فک کنن خوابیدم هندزفری ...

بیچاره این مردا هم از دست ما خل و چل شدن🤣🤣🤣🤣

وزن شروع》89.حالا》۷۵.۸۰۰.برنامه 
1718
بیچاره این مردا هم از دست ما خل و چل شدن🤣🤣🤣🤣

آره به خدا

ولی من چون توی عید مراعات نکردم بعد از عید خودش خیلی ناراحت بود و می‌گفت ول کردی رژیم رو و حیفه

از بس گفت حالا که دید باز سفت و سخت دارم میگیرم خوشحاله حسابی😍🤣

وزن اولیه 74.شروع رژیم سه شنبه 99/2/8 وزن هدف 60
آره به خدا ولی من چون توی عید مراعات نکردم بعد از عید خودش خیلی ناراحت بود و می‌گفت ول کردی رژیم رو ...

انءشالله ک زود ب نتیجه دلخواهت برسی😍😋

وزن شروع》89.حالا》۷۵.۸۰۰.برنامه 
1710
بذار اینجوری مسئولیتشو سنگین کنم بسپارم به خودش اینجوری شرمنده ی خودش میشه زیاد نمیخوره😝😝😝 @bah ...

اره استراژی جدیده داری رو من امتحان میکنی😫😫😫😫دیدی شات هات پشم نداره دیگه تو کلاهشون میخوای شیوه جدید رو روی من امتحان کنی😝😝😝😝😝😝

1436
سلام عزیزم  مائده رو که خبر داری  یکی دیگه از بچه های جدید با کاربری زی زی گولو هم حاملس ...

واااای نه دروغ میگی😁😁😁

نه اجی‌ هیچکدومو خبر نداشتم،آقا مائده کدوم بود؟؟؟؟😓

وای بامدادم حامله س؟؟؟؟نازی😅😅😅

✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪  با همراهیِ دوست جونیا😍.   📎گروه آبی📎.      وزن کنونی ۷۶           هدف اول: ۷۲🔐    هدف دوم: ۶۹🔐       هدف سوم: ۶۶🔐      من از ۸۴ به ۷۶ رسیدم😍😊پس قطعا میتونم به هدفم برسم 💪😋
اره استراژی جدیده داری رو من امتحان میکنی😫😫😫😫دیدی شات هات پشم نداره دیگه تو کلاهشون میخوای ...

سلام بهار جون خوبی😘😘😘😘😘

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
1651
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1705
1708
1722
1462
1681
29
1667
پربازدیدترین تاپیک های امروز