1735
1707
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1650005 بازدید | 290084 پست
دوست دارم شام یه چیز خوب بخورم😓😓😓😓 دلم حلوا میخواد😳😳😳😳😳😳😳😳

تو رژیم ادو هوس چه چیزا میکنه

من که خرابکاری کردم 🙈🙈

گروه آبی 💙وزن اولیه ۷۰ 🤕 وزن الان ۶۸/۴۰۰ 🙂وزن هدف ۶۰💪💪💪

تخفیف 37 درصد ضد آفتاب اسپات بایودرما در جشنواره روز دختر

1718
کالری مصرفیم تا الان ۹۳۹...۵۷۰ تا سوزوندم کالری روزانمم ۱۰۱۰ تاس..حالا قبل خاب میوه میخورم پرش میکنم

سعی کن ۲ ساعت قبل خوابت میوه بخوری 

چون قند میوه زود جذب میشه 

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
اخه من زیاد حلوا نمیتونم بخورم😂😂😂😂😂 نمیدونم چم شده😁😁😁😁

خب کم درست کن بخور در حد یکی دو قاشق 

هوست بخوابه 

گروه آبی 💙وزن اولیه ۷۰ 🤕 وزن الان ۶۸/۴۰۰ 🙂وزن هدف ۶۰💪💪💪
1760
سعی کن ۲ ساعت قبل خوابت میوه بخوری  چون قند میوه زود جذب میشه

عه جدی؟میگم ی تاپیکی هست توی ی ماه با کالری شماری ۶ کیلو کم میکنن چ جوریاس🙄🤔 چقد کالری میخورن؟ینی موهاشون نمیریزه؟من برای ریزش مو نمیتونم حتی فست بگیرم

عروس یکی یه دونه ماه دوماد نمونه این رقص عاشقیتون یادگاری میمونه ..عروس یکی یه دونه ماه دوماد نمونه این بهترین سکانس کل زندگیتون...دل دومادو بردی عروس با سلیقه دوماد یه تارموتو به یه دنیا نمیده..  دوماد گل میریزه زیر قدم هات..دوماد هز (حض..حز)میکنه میرقصه باهات...  برو هرجا میره شونه به شونش شدی تاج سرش چراغ خونش
اخه من زیاد حلوا نمیتونم بخورم😂😂😂😂😂 نمیدونم چم شده😁😁😁😁

من عاشق حلوا پنجشنبه پختم دادم حسینیه بخاطر اینکه خودم نخورم ۲ تا دیس رو پر کردم فقط یه بشقاب میوه خوری گذاشتم برای خونواده😁😁😁😁😁 همسری میگف خوب بیستر درس میکردی گفتم ۱ کیلو آرد بود دیگه بسته🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
1759
😘😘😘 ۹ km دو کیلومتر تا رکورد بزنم من میتونم💪💪💪

تو میتونی تو میتونی تو میتونی؟میگم تو ی روز باید پشت سر هم بری ۱۱ کیلو مترا یا هی استراحتم میکنی؟بعد اینو کی یادت داده؟

عروس یکی یه دونه ماه دوماد نمونه این رقص عاشقیتون یادگاری میمونه ..عروس یکی یه دونه ماه دوماد نمونه این بهترین سکانس کل زندگیتون...دل دومادو بردی عروس با سلیقه دوماد یه تارموتو به یه دنیا نمیده..  دوماد گل میریزه زیر قدم هات..دوماد هز (حض..حز)میکنه میرقصه باهات...  برو هرجا میره شونه به شونش شدی تاج سرش چراغ خونش
من عاشق حلوا پنجشنبه پختم دادم حسینیه بخاطر اینکه خودم نخورم ۲ تا دیس رو پر کردم فقط یه بشقاب میوه خ ...

حداقل میداشتی اونا با دل سیر بخورن😂😂😂😂😂 منم از وقتی رژیم میگیرم نمیذارم چیپس و پفک بیاد خونه. میترسم خودمم بخورم. 🙈🙈🙈

عه جدی؟میگم ی تاپیکی هست توی ی ماه با کالری شماری ۶ کیلو کم میکنن چ جوریاس🙄🤔 چقد کالری میخورن؟ینی ...

والا من نمیدونم از اول اومدم اینجا هیچ جای دیگه نمیرم از بچه های دیگه بپرس شاید مطلع باشن 

ولی خیلی غیرعقلانیه ماهی ۶ کیلو ماها که رژیم گرفتیم میفهمیم کمخوری یعنی چه جوری طبیعیسم همین ماهی ۴ کیلو هست تازه اونم به متابولیسم بدن هر فرد فرق میکنه

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
1651
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1606
1762
1725
1681
1462
داغ ترین های تاپیک های امروز