1822
1823
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1662314 بازدید | 290084 پست

شما اخه این حجم پنیر رو چطور با یه کف دست نون میخورین والا تو اندازه یه قوطی کبریت موندم تا تموم شه حالم بد میشه

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
در تاریخ 99/9/9 بهترین اتفاق زندگیم افتاد.(پسرم به سلامتی دنیا میاد ، یه خونه خوب میخریم ، ماشینمون رو عوض میکنیم ، زندگی داداشم درس میشه انشا.......) خدایا به امید تو

از خانما کسی در مورد رژیم آش آبغوره چیزی میدونه ؟ 

خیلی سخته ؟

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
در تاریخ 99/9/9 بهترین اتفاق زندگیم افتاد.(پسرم به سلامتی دنیا میاد ، یه خونه خوب میخریم ، ماشینمون رو عوض میکنیم ، زندگی داداشم درس میشه انشا.......) خدایا به امید تو

پزشک آنلاین متخصص کرونا

 توی سایت دکتر ساینا از بهترین پزشکان متخصص آنلاین مشاوره پزشکی دریافت کنید

بچه هامن دارم میرم خونه مامانم اینا😄بعدسه ماه میخوام ببینمشون،یکی ازخواهرامم بعدپنج ماه💃💃💃💃💃😁 ...

خوش بگذره منم بعد یک ماه و نیم دیدمشون💃💃💃💃

سامیارم،پسرم،تورو داشتن چیزیه که بهش میگن خوشبختی⁦❤️⁩
1825

نهارمم خوردم ۱۰۰گرم املت یک بشقاب سبزی خوردن

ترشی فلفل و کلم اوردم اما نخوردم ۳۴گرم نون جو

اما سیر نشدم نونم تموم شد۳۴گرم نون بربری خوردم 

شد۳۴۸کالری نهارم 

امروز لرزش دست وحشتناکی گرفتم

وزن شروع۶۴        وزن فعلی ۶۰          وزن هدف۵۴
بچه هامن دارم میرم خونه مامانم اینا😄بعدسه ماه میخوام ببینمشون،یکی ازخواهرامم بعدپنج ماه💃💃💃💃💃😁 ...

بسلامتی خوش بگذره

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 💛سرگروه زرد💛 وزن اولیه۸۸  شروع رژیم‌ ۹۸/۳/۱۵   وزن فعلی ۶۲ 》۶۱/۲۰  من تثبیتی قهرمانم🏆🎖

سلام دوستای گلم صدای من رو درحال لایت کردن موهام میشنوین مامان نازنینم داره موهامو لایت میذاره خواهرم بچمو نگه‌میداره ناهارم واسم پختن 

قربونشون بشم من😁😁

بعدم مامانمو اصلاح کنم وموهاشو کوتاه کنم‌

ورزش اصلا نکردم😌

امروز فستم چون فردا مهمونیم  تا الان ۲۲۰ مصرفیم بوده💃💃💃

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
 💛سرگروه زرد💛 وزن اولیه۸۸  شروع رژیم‌ ۹۸/۳/۱۵   وزن فعلی ۶۲ 》۶۱/۲۰  من تثبیتی قهرمانم🏆🎖
1856
تقریبا هم وزنیم منم ۷۳/۴۰۰ کیلوم باتو رقابت وکنم

باشه عزیزدلم.❤

گروه نارنجی❤وزن اولیه:۷۳.۸۰۰❤وزن جدید:۷۰/۷۵۰❤ وزن هدف:۵۰.🏆❤هدف اول:۶۸❤هدف دوم:۶۳❤هدف سوم:۵۸❤هدف چهارم:۵۵❤هدف پنجم:۵۲❤هدف طلایی:۵۰❤گروه بامدادخمار❤❤❤❤❤
زر زر میکنه کس کش لاشی مامان بابامم فعلا بیخبرم جلوش زنگ بزنم پرو میشه

سلام کاربر محترم در تبادل نظر از ادبیات مناسب استفاده کنید دفعه بعد دسترسیتون بسته میشه
  تاپیک رو قفل میکنم استارتر هم نیست مراقب پستها باشه 


1794
سلام کاربر محترم در تبادل نظر از ادبیات مناسب استفاده کنید دفعه بعد دسترسیتون بسته میشه   تاپ ...




سلام نی نی یار نازم

من غلط کردم با همون شوهرم ک اعصابمو بهم ریخته

چشم تکرار نمیشه

لطفا با تاپیک کاری نداشته باش دوستام اینجان

😘😘😘مرسی از درکت نفسم

وزن شروع۶۴        وزن فعلی ۶۰          وزن هدف۵۴
💃💃💃💃💃💃💃بیست مین حلقه به کمرم هنوز نیوفتاده😍😍😍😍😍😍😍💪💪💪💪بالاخره بلد شدم

حلقه زدی بدنت سیاه کبودشده؟آخه منم میخوام بخرم

فقط 22 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایاشکرت.لطفابرای سالم بغل کردن تودلیم صلوات بفرستید💋
سلام نی نی یار نازم من غلط کردم با همون شوهرم ک اعصابمو بهم ریخته چشم تکرار نمیشه لطفا با تاپیک ک ...

محدثه حلقه میخوام بخرم ازکدومابخرم؟

فقط 22 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایاشکرت.لطفابرای سالم بغل کردن تودلیم صلوات بفرستید💋
حلقه زدی بدنت سیاه کبودشده؟آخه منم میخوام بخرم

اره روز اول کبود شد درد هم داشت ولی چند روز بعدش دردش رفت امروز اصلا درد نداشتم خیلی راحت حلقه زدم ولی سیاهیش کم‌کم داره میره

   وزن شروع ۸۶.  وزن فعلی. ۶۴/۵    هدف ۶۰                   
1718
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1821
1858
1851
1852
1840
1843
1766
1763
1857
1830
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1462
1769
داغ ترین های تاپیک های امروز