بچه هاااا من می‌خوام لاغر کنم اما طوریکه فقط شکم و پهلو و بازوهام بره میشه یعنی؟؟؟؟؟
نه عزیزم معلومه که کل بدنت تغییر می کنه لاغری موضعی نداریم
میشه ولی سالها زحمت و کار داره...
بدنسازی خوبه برات
ببین هیچ کاری وجود نداره که جای خاصی از بدن لاغر بشه وقتی ورزش می کنی یا رژیم می گیری و بدن شروع به سوزندان کالری می کنه براساس الگوی خودش کار می کنه و چربی ها رو آب می کنه ورزش های موضعی فقط عضلات اون ناحیه رو قوی می کنه ولی باعث نمی شه بدن شما تصمیم به آب کردن چربی از اون ناحیه کنه اینو رو از هر اهل فنی بپرسی می دونه و هر چی جز این باشه تبلیغاتِ البته اینم بگم بستگی به میزان اضافه وزنت داره ورزشم بی تاثیر نیست ولی نه اونقدر که مثلا بدون تکون خوردن صورت یهو شکمت کامل حذف بشه کل بدن به مرور تغییر می کنهو بدن شما تصمیم گیرنده اس.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
