سلام خانوما
من تیروئید دارم
ینی تیروئیدم برا الانم خوبه ها ولی چون میخوام باردار شم دکی گفته باید قرص بخوری
میخواستم بپرسم
هر روز چه ساعتی بخوریش بهتره؟
ساعت ۹خوبه؟
نکته:(من هر روز تا ساعت۱۱ظهر میخوابم بعد بلن میشم صبحونه میخورم)
اگه ساعت ۹بخورم و بخوابم اشکال نداره؟
یا همون ۶صبح
مهم اینه ک بخوری و تا نیم ساعت بعدش چیری نخوری ،میتونی ساعت نه بخوری بخوابی لا مشکل
مهم اینه که ناشتا بخوری و تا یک ساعت بعدشم ناشتا باشی. کفایت میککه
بهترین وقت ۶تا۸صیح هست چون بدنم بطورطبیعی تاهمون موفع هورمون تیرویید ترشح میکنه
گرچه یسریابعدشم میخورن
تادوساعت بعدم چیزی نخوری بهتره
من ک اینکاروکردم سریع اومدپایین
عزیزم باید ناشتا بخوری نیم ساعت قبل صبحانه
نه فقط نیم ساعت قبل صبونه...چنده نیروییدت؟
عزیزم همون ۹ خوبه. مهم اینه چهار ساعت قبل و یک ساعت بعدش چیزی نخوری . آخه مواد کلسیم دار باعث میشه جذب نشه
من ساعت ۱۰:۳۰میخورم دکتر گفت سر ساعت مشخص باشه فقط واینکه تا نیم ساعت بعدش چیزی نخوری
