اصولا چيزي و ممنوع نميكنن ولي ازونجايي ك مرافبتاي يه ماه اول خيلي مهمه زعفرون و آويشن و كلا ادويه نخور بجز زردچوبه اونم كم زيره اصلا نخور زرشك نخور آب هويج اصلا نخور جگر و كلا خوئك و اينا نخور
بجاش شير زياد بخور ميوه و سبزيجات بخور مغزيجات بخور اين سه ماه اولو خيليا تعذيه شون خوب ني و توجه نميكنن زياد ولي واقعا رو نيني تاثير ميذاره صبونه سالم حتما بخور سر وقت
ماهي هن نخور بجز ماهي قزل آلا
حبوبات و گوشت و سبزيجات زياد بخور
چاي هم نخور ن چاي ن قهوه و ن چيزاي كافئين دار بجاش آب جوش بخور نميذاره يوبس بشي