کاهش وزن اصولی

مامان_خانم3

عضویت: 1395/02/17

تعداد پست: 16961

من دلم ميخواد چاق شم. راهكار بدييين

1397/07/22

|

22:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

منتظرباران

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 782

عزیزم بیا همینجا حرف بزنیم من تل ندارمممم چجوری اصولی میشه من که کم آوردم 

چه استراحت خوبیست در جوار خودم،خودم برای خودم با خودم کنار خودم  

1397/07/22

|

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2002

عزیزم بیا همینجا حرف بزنیم من تل ندارمممم چجوری اصولی میشه من که کم آوردم 

شما قد و وزنت چقدره؟

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1397/07/22

|

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5343

عزیزم بیا همینجا حرف بزنیم من تل ندارمممم چجوری اصولی میشه من که کم آوردم 

من واقعا تصمیم گرفتم از فردا شروع کنم چون نمیتونم برم باشگاه تصمی گرفتم تو خونه ورزش کنم روزی نیم ساعت ،روزی رب ساعتم حلقه بزنم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

منتظرباران

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 782

من واقعا تصمیم گرفتم از فردا شروع کنم چون نمیتونم برم باشگاه تصمی گرفتم تو خونه ورزش کنم روزی نیم سا ...

 چجوری عاخه

چه استراحت خوبیست در جوار خودم،خودم برای خودم با خودم کنار خودم  

1397/07/22

|

22:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاخته۲

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 3793

من اراده ام ضعیف شده وگرنه خودم میدونم چطور لاغر میشم حیییف که ارا ه ندارم-😔😔😔😔

1397/07/22

|

22:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2002

من واقعا تصمیم گرفتم از فردا شروع کنم چون نمیتونم برم باشگاه تصمی گرفتم تو خونه ورزش کنم روزی نیم سا ...

خیلی خوبه. اگه دمبل و چوب و استپ بخرین خیلی زود نتیجه میبینین

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1397/07/22

|

22:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5343

 چجوری عاخه

کالری شمار

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

منتظرباران

عضویت: 1396/09/25

تعداد پست: 782

کالری شمار

کرفس یا مانکن

چه استراحت خوبیست در جوار خودم،خودم برای خودم با خودم کنار خودم  

1397/07/22

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5343

من اراده ام ضعیف شده وگرنه خودم میدونم چطور لاغر میشم حیییف که ارا ه ندارم-😔😔😔😔

خب عزیزم وقتی چند تفر باشیم بهم انگیزه میدیم

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2002

من اراده ام ضعیف شده وگرنه خودم میدونم چطور لاغر میشم حیییف که ارا ه ندارم-😔😔😔😔

عزیزم هیکل خوب اعتماد به نفس میده. جرا اراده نداری؟

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1397/07/22

|

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویولون

عضویت: 1397/06/21

تعداد پست: 1640

منم تو رژیمم خیلی اذیت میشم خواهشا بگو چکارایی انجام میدی وهفته ای چقد کم میکنی من خیلی سخت لاغر میشم تورو خدا کمکم کن  

1397/07/22

|

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

79haniyeh

عضویت: 1397/02/20

تعداد پست: 5343

کرفس یا مانکن

مانکن

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗

1397/07/22

|

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2002

منم تو رژیمم خیلی اذیت میشم خواهشا بگو چکارایی انجام میدی وهفته ای چقد کم میکنی من خیلی سخت لاغر میش ...

عزیزم ادرس ت ل گذاشتم

عروس آذر ماه ۹۸ هستم 

1397/07/22

|

22:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب