دخترای عزیز من روز سوم رو هم باموفقیت به پایان رسوندم هم رژیمم رو رعایت کردم هم نیم ساعتی ورزش کردم
امروز عصرانه مهمان بودم و فقط چای و خرما ، چند دانه بادام زمینی و یه خیار خوردم
از خودم خیلی راضی هستم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
بچه ها کسی از این قرص مصرف کرده؟؟عوارضی چیزی داره! همسرم دیروز خریده آورده میگه به دکتر داروخونه گفتم یه قرص نشاط آور بدین 😓😐😐
دخترا من امروز صبح هشت تا ده و نیم باشگاه بودم این از ورزش که خیلی از خودم راضی هستم
اما متاسفانه یکی از دوستام ناهار خیلی خوشمزه ای برام فرستاد که بیشتر از اندازه رژیمم خوردم و برای همین دیگه شام نمیخورم فقط سالاد
شماها هم که هیچ کدوم خبری نمیدین به جز یکی دو.نفر
اینجا برای من شده دفتر خاطرات :)
آره واقعا روز اول همه میان با هیجان فرداش یادشون میره
همینه که چاق موندن:)
خوشبحالت میتونی حلقه بزنی من به خاطر کمردردم نمیتونم
اما هفته ای دوروز باشگاه میرم و دو روز هم استخر الان فرم بدنم خوبه فقط کمی زیر شکم دارم که اونم عوارض سزارینه به کاهش وزن ایده آلم که برسم میرم جراحیش میکنم
برای چاقی هم میشه 😞😲😲😲😲
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
