برای آشپزی
روغنی برای پخت و پز و سرخ کردن. برخلاف بسیاری از روغن های دیگر که با حرارت دادن خاصیت خود را از دست می دهند، روغن نارگیل، ساختار اصلی خود را با حرارت دیدن نیز حفظ می کند. همچنین به بشقاب ها و وسایل آشپزخانه تان رایحه بسیار خوبی می بخشد.
طعم دهنده برای وعده های غذایی. می توانید روغن نارگیل را به پوره سیب زمینی یا سوپ تان هم اضافه کنید. علاوه بر طعم خوبی که به غذای تان می دهد، باعث کاهش اشتها نیز خواهد شد.
ماده رازآمیزی برای اضافه کردن به نوشیدنی های غلیظ. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به نوشیدنی های غلیظ و شیرینی که از ترکیب میوه ها درست کرده اید اضافه کنید. با این کار از آن نوشیدنی انرژی بیشتری دریافت خواهید کرد. خصوصا اگر قصد دارید که وزن کم کنید این کار می تواند به شما کمک بسیاری کند.
در تهیه مایونز. زمانی که در خانه سس مایونز تهیه می کنید می توانید از روغن نارگیل در آن استفاده کنید. با این کار از ورود کلسترول های مضر به بدن پرهیز خواهید کرد و می توانید مراقب وزن تان هم باشید.
برای تخم مرغ ها. به دلیل وجود ترکیبات ضدباکتریایی موجود در این روغن، زمانی که روی پوست تخم مرغ مالیده شود می تواند عمر آن را افزایش دهد.
برای نوزادان و کسانی که قصد مادر شدن دارند
برای سینه. در دوران شیردهی و در زمان خشک شدن یا ترک خوردن نوک سینه ها، روغن نارگیل می تواند بسیار موثر باشد. بسیار اهمیت دارد که این روغن هیچ گونه حساسیتی را برای نوزاد هم به وجود نخواهد آورد.
برای از بین بردن ترک های شکم در دوره بارداری. اعمال این روغن روی شکم می تواند میزان ترک های روی شکم در زمان بارداری را کاهش دهد.
برای پوست نوزاد. پژوهش ها نشان داده که بهترین ماده برای پوست صورت نوزاد، روغن نارگیل است. می توان آن را بعد از حمام کردن نوزاد و با ماساژ روی پوست بدن او اعمال کرد.
جوش هایی که به وسیله پوشک بچه روی بدن نوزاد شکل می گیرد. زمانی که پوشک نوزاد را تعویض می کنید، پوست بدن او را با یک دستمال آغشته به روغن نارگیل خوب پاک کنید. با این کار از جوش های روی پوست او جلوگیری خواهید کرد.