خانوما بیاین کمک

سلام بچه ها یه مشکلی دارم راهنماییم کنید من نمیدونم چرا زود جوش میارم و اصلا" نمیتونم با شوهرم با آرامش و یا با ناز حرف بزنم البته بعضی وقتا خوبم خداییش اما نه همیشه همیشه با داد و بیداد حرف میزنم شوهرم بیچاره مرد خوبیه بخدا با آرامش صحبت میکنه ولی من نمیتونم یعنی سر موضوعی که میشه صدامو میبرم بالا خودمم راضی نیستم دست خودم نیست بخدا چیکارکنم؟ نمیتونم لطیف باشم هرچی سعی میکنم دوباره همونم😞 یا من مشکل دارم یا مشکل از خانوادمه آخه خونه بابام که بودم داداشم و بابام باهم خشن رفتار میکردن منم همش حرص میخوردم نمیدونم چیکارکنم اگه کسی میدونه تورو خدا بگه دیگه از خودم خسته شدم خیلی دارم تلاش میکنم لطفا" راهنمایی کنید ممنون میشم