من دوتا زایمان طبیعی داشتم
سر اولی آمادگی نداشتم
ولی سر دومی کاملا آماده بودم
پیاده روی میکردم مرتب
اصلا سر زایمان جیغ و داد نکن فقط نفس عمیق تا جایی که میتونی هم قدم بزن حتی موقع دردت
من هشت سانت باز شده بودم بازم نشستم فقط راه میرفتم میخوابیدم دردام بیشتر بود
موقعی که دردات شروع میسه با هر درد بگو شوهرت یا مادرت پایین کمرتو محکم ماساژ بده دردت کم میشه
هیچ ترسی نداره زایمان طبیعی
بعدم هروقت دکتر بهت میگه زور بزن زور بزن بیشتر نه
بعضی وقتا خود بچه زور میزنه به پایین اونوقت لازم نیس توهم زور بزنی و خودتو خسته کنی
خرما با خودت ببر
همش بخور چنان نیرویی بهت میده که نگو
من با خودم خرما برده بودم برا زایمان دومم
با اینکه بچم چهار کیلو و صد بود و روند زایمانم کند بود ولی بازم خوب زایمان کردم و بخیه نخوردم
من کلا زایمانام خیلی طول میکشن و سختن