2733
2734
عنوان

اضافه وزن در بارداری

765 بازدید | 46 پست

بچه ها شما چجوری تو بارداری غذا میخورین؟؟ یا چجوری وزن اضافه کردین؟ من نمیخوام زیاد از حد وزن اضافه کنم غصم میگیره. این ماه سه کیلو اضافه کردم 😥🙍البته قبلش اصلا اضافه نکردم و فقط کم میکردم 

وای نگو که من گریم گرفته.الان آخر شش هستمو شش کیلو اضافه کردم تازه سه ماه اول فقط کم‌میکردم

خدایا ممنونم بهم بچه های سالم دادی خدای خوبم مرسی که مث همیشه چشمتو رو تمامممم بدی هام بستی و خواستمو برآورده کردی...من دیگه فقط مامان پریا نیستم من الان مامان پریا و علی هستم❤❤❤

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
وای نگو که من گریم گرفته.الان آخر شش هستمو شش کیلو اضافه کردم تازه سه ماه اول فقط کم‌میکردم

خوبه یا بده؟؟ من شنیدم کلن باید 12کیلو اضافه کنن  اگه من همینجوری پیش برم اخر حاملگیم 21 کیلو اضافه میکنم و این خیلیه

2738

منم هنوز اضافه نکردم. اوایلش ۳-۴کیلو کم کردم. ولی هنوز اضافه نکردم. برنج و ماکارونی زیاد نمیخورم. نان فقط صبحانه میخورم انهم یک کف دست.

شام سبک میخورم. 

میوه ولی زیاد میخورم. 

شیرینی هم شاید ماهی یکبار جایی باشم میخورم

این خیلی کم نیس؟؟ 

نه من تا روز آخر سر کار میرفتم و اصلا نخوابیدم خیلی فعال بودم حجم غذام هم هیچ فرقی با قبل نداشت تنها تفاوت این بود که غذاهای مقوی بیشتر میخوردم پسرمم وزن تولدش ۳۳۰۰ بود

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
خوبه یا بده؟؟ من شنیدم کلن باید 12کیلو اضافه کنن  اگه من همینجوری پیش برم اخر حاملگیم 21 کیلو ا ...

برو پیاده روی. برنج رو هفته ایی دوبار بخور چون با نشاسته و کربو هیدرات خودت چاق میشی نه بچه

من خیلی غذا میخورم قبل بارداری 54 بودم الان69 فک کنم تا زایمان شش کیبو دیگه هم اضاف کنم

اذیت نمیشین؟؟ من فکرشم  اذیتم میکنه اخه. من غذای اصلی کم میخورم ولی میوه. شیرینی اینا خیلی میخورم

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز