2737
2734

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731

اول به این حقیقت برس که لاغر شدن با نخوردن ممکنه...نه با خوردن چیزی(منظورم دارو و دمنوش و این حرفاس).

بعد تو رژیم غذاییت دقت کن...ببین چیا هستن که کالری بالایی دارن و واقعا ارزش خوردن ندارن. اونا رو حذف کن. مثلا نوشیدنی ها...

پروتئین رژیمت رو زیاد کن که سیر نگهت داره.

عجله هم نکن. برای هفت کیلو دو ماه زمان بده.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
2738
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز