سلام خانما حدود ۳ هفته هست سقط ناقص داشتم که کورتاژ شدم
چی بخورم که رحمم تقویت بشه برای بارداری بعدی زود باردار بشم ؟
میترسم دیگه باردار نشم یا بشم بازم مثل اولی بشه
بومادران
علت سقطت چی بود؟
بچت ناخواسته بود؟
کاچی
متاسفم تجربه ی خیلی سخت و بدی هستش. فعلا باید بیشتر مراقب سلامتی خودت باشی، قرص آهن رو حتما مصرف کن، استراحت کن و غذاهای مقوی بخور. چون کورتاژ کردی بهتره چند ماه فرصت بدی ولی میتونی قرص رویال استفاده کنی برای تحریک تخمدان و کیفیت تخمک خیلی خوبه. غذاهای سالم و پر پروتئین بخور، ورزش رو حتما شروع کن، ویتامین دی مصرف کن
خیلی ممنون خواهرم والا خواهر اصلا نای ورزش کردن ندارم هنوزم که هنوزه کمر درد و پا درد دارم
دکترم اسید فولیک و قرص آهن و مولتی ویتامین نوشته اونارو مصرف میکنم ولی برای تغذیه چی بخورم مثلا. انجیر خوبه؟
عجله نکن برای بارداری
سه ماه به بدنت فرصت بده که بتونه تخمک های خوبی بسازه، تو این سه ماه سبک زندگیتو اصلاح کن مثلا شبا زود بخواب ، قند و شکر مصنوعی رو کلا حذف کن ،گرمیجات مثل دمنوش زنجبیل خیلی خوبه برای کیفیت تخمک ، میوه ها و سبزی های قرمز رنگ مثل کلم قرمز ،گوجه فرنگی و ... خیلی خوبه، مکمل هایی مثل اسیدفولیک ،ویتامین ای ،ویتامین سی ، زینک ، امگا ۳ و کیوتن خیلی خوبه، اگه تنبلی تخمدان نداری رویال ژلی هم عالیه ، پیاده روی و رقص روزانه انجام بده و شاد باش
همسرت هم همین کارو انجام بده تا کیفیت اسپرم بالاتر بره ، در کنارش از دوش آب داغ دوری کنه و بیضه ها رو خنک نگه داره و اگه بتونی روزانه ده دقیقه کمپرس یخ بزاری برای بیضه هاش عالیه برای اسپرم ،خیلی ببخشید ولی یک یا دو روز در میان باید نزدیکی کنید تا اسپرم های جدید و با کیفیت تری ساخته بشن ، اسپرم طولانی مدت بمونه تو بدن آقایون ،کیفیتش میاد پایین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز