اعلام وزن و تنظیم لیست

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

وزن فعلی ونام              وزن اولیه          وزن هدف

الی۶۱/۱۰۰                         ۶۸                      ۶۰

دوباره زندگی 73.950     88.450               68

شهرزاد ۶۰                         ۶۶                    ۵۶

 مهدیه٨۶.۱۰۰                ۹۲.۲۰۰                  ۷۵

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

نام                         وزن فعلی          وزن اولیه             وزن هدف

الی                          ۶۱/۱۰۰                   ۶۸                      ۶۰

دوباره زندگی           73.950             88.450                  68

شهرزاد                      ۶۰                     ۶۶                        ۵۶

 مهدیه                    ٨۶.۱۰۰               ۹۲.۲۰۰                    ۷۵

سها                       96.800                 106                     70

نام مامان احمدعلي و فاطمه ياس

وزن شروع ٩٠.٣٠٠

وزن هدف ٥٦

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

نام                                             وزن فعلی                       وزن اولیه                    وزن هدف

الی                                              ۶۱/۱۰۰                               ۶۸                               ۶۰

دوباره زندگی                               73.950                        88.450                            68

شهرزاد                                         ۶۰                                   ۶۶                               ۵۶

مهدیه                                        ٨۶.۱۰۰                            ۹۲.۲۰۰                             ۷۵

سها                                         96.800                              106                                70

مامان احمدعلي و فاطمه ياس       90.300                              ؟                                 56

قمر                                               63.5                            63.5                           57

نـام❥❥وزن شـروع❥❥ وزن فعلے❥❥وزن هدف

پریناز:          ۶۶                ۵۸           ۵۴

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

نام                                             وزن فعلی                       وزن اولیه                    وزن هدف

الی                                              ۶۱/۱۰۰                               ۶۸                               ۶۰

دوباره زندگی                               73.950                        88.450                            68

شهرزاد                                         ۶۰                                   ۶۶                               ۵۶

مهدیه                                        ٨۶.۱۰۰                            ۹۲.۲۰۰                             ۷۵

سها                                         96.800                              106                                70

مامان احمدعلي و فاطمه ياس       90.300                              ؟                                 56

قمر                                               63.5                            63.5                           

57

مامان پسری      ۷۵.۵۰۰         ۶۰              ۷۱

نام💗وزن شروع💗وزن فعلی💗وزن هدف

زهرا...۹۷....۸۰....۶۷

نـام❥❥وزن شـروع❥❥ وزن فعلے❥❥وزن هدف

پریناز:          ۶۶                ۵۸           ۵۴

کونگمین     ۸۰              ۵۸.۶۰۰         ۵۵

نـام❥❥وزن شـروع❥❥ وزن فعلے❥❥وزن هدف

پریناز:          ۶۶                ۵۸           ۵۴

کونگمین     ۸۰              ۵۸.۶۰۰         ۵۵

زهرا.           ۹۷                 ۸۰           ۶۷

نام          وزن شروع        وزن فعلی        وزن هدف.          سیندخت        ۷۵.                 ۷۳۹۰۰.             ۶۲

سلام این هفته اسم منم وارد کنید صب کشیدم۶۲بودم 

ارزو ۲۴وزن شروع ۶۲

وزن هدف ۵۲

ازامروز پرقدرت 💪🏻روزی یکساعت حلقه انشالله سیکس پک ماه دیگه هشتم!!!🤪🤪