2726
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 28492 بازدید | 1432 پست
من امکان ورزش باشگاهی رو ندارم...دنبال کلیپ وبرنامه ورزشی هستم که داخل خونه ورزش کنم..ولی نیس😢😢

عزیزم برو تو امضای سها جون اونجا چالش ورزش داره👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻👈🏻 @soohaaa    

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

پرند   وزن شروع     وزن فعلی    وزن هدف

             ۷۵                 ۷۰                ۶۰

خوشحال میشم از پیج کیک و شیرینی های خونگیم حمایت کنین https://instagram.com/vanil.20?igshid=1ig9puyxup16y
2728

نام: ليلي

وزن شروع:٧٩

وزن هدف: ٦٧

موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم.دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم.دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم.سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم.دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای اهدافم، روياهايم،ايده هايم و سرنوشتمروزی که جنگ های کوچک را متوقف کردمروزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم.ژوان وایس

نام               وزن هدف        وزن شروع         وزن فعلی

شادی زندگی          65              80.100         76.90

شهرزاد                   ۵۶                ۶۶            ۶۱/۴۰۰

ماماندخملک           72             82.5          ۷۶/۱۰۰

گیتا                       ۶۰               ۷۵             ۷۱.۲۰۰        

ستاره 80                55              67             ۶۰.۳          

کونگمین                ۵۵.             ۸۰.            ۵۸.۹۰۰

سحر خانومی.          ۵۸.              ۷۱.               ۶۳

سايه.                      ٥٠.              ٦٨.               ٥٣

نیکی☺                ۵۰😍            ۷۵😫          ۵۷/۷۰۰

سپیده                     ۶۰               ۶۵.۵            ۶۵.۵ 

🌹اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل الفرجهم🌹

اعلام ـوزن۸مهرماه۹۷

الی ۶۱/۱۰۰ کاهش ۱/۳۰۰

بچه ها سلام.اگه درست ننوشتم واسم اصلاح کنید ومنو تولیست اعلام کنید تشکر

۶۸..۶۵/۱۰۰....۶۳/۷۰۰...62/400.۶۲/۴۰۰..۶۱/۱۰۰شدمممم۶۰...به هدف رسیدم..59/600

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

وزن فعلی ونام       وزن اولیه    وزن هدف

الی۶۱/۱۰۰               ۶۸               ۶۰

۶۸..۶۵/۱۰۰....۶۳/۷۰۰...62/400.۶۲/۴۰۰..۶۱/۱۰۰شدمممم۶۰...به هدف رسیدم..59/600

اعلام وزن ۸مهرماه۹۷

وزن فعلی ونام              وزن اولیه          وزن هدف

الی۶۱/۱۰۰                         ۶۸                      ۶۰

دوباره زندگی 73.950     88.450               68

شهرزاد ۶۰                         ۶۶                    ۵۶

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687
2730
پربازدیدترین تاپیک های امروز