2703
2553
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 28468 بازدید | 1432 پست


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

عضویت: 1396/08/20تعداد پست: 775

تاریخ10/4/97

نام.   وزن شروع.   وزن جدید.    وزن هدف

النا70.          75.             59.            59

گيسوكمند   ٧٦/٥.         ٧٢/٥.           ٥٥

زينب.        ٦٧/٤.          ٦٦/٦.           ٥٤

مامان          ٨٣.           ٧٧/٦.            ٦٠

مامي زها.    ٨٠.         ٧٦/٤٠٩.            ٦٠

بيتا.            ٦٣.            ٦٠/٣            ٥٥

آفتابگردون.  ٧٧.               -               ٥٧

بهانه.           ٩٣.               -               ٧٣

Calm         ٨٣

فاطمه٦٩     ٦٩.٢.           ٦٦.٥.            ٥٩

نیایش ۸۳                    ۸۰                   ۶۵

رومیناز  ۷۶.۶                   ۶۱.۳                ۵۵

65.                  63.5.            55.    Kongmin

دلساگل              ۷۱.۷        -             ۵۳

 سها            106           104.200           70  mamizohajoon

80             76/400          60    

بهاره(۷۲)        ۶۱                  ۵۰/۵                ۵۰

مبینا.               ۹۰.                 ۸۵٫۴.             ۸۳٫۸

شکوفه            ۷۸               ۷۰                     ۶۰

hasti1993

                    70.           69/5.                 55خ

خرزهر.             106.             67/4.              65

عشقم امام زمان عج.آقا جان خواهرم سرطان داره آقا فقط یه نیم نگاه کافیه فدات بشم آقا جانم من و خواهرم بی کسیم آقا جانم دستمو بگیر.
2720

نام. وزن شروع. وزن جدید. وزن هدف

النا70. 75. 59. 59

گيسوكمند ٧٦/٥. ٧٢/٥. ٥٥

زينب. ٦٧/٤. ٦٦/٦. ٥٤

مامان ٨٣. ٧٧/٦. ٦٠

مامي زها. ٨٠. ٧٦/٤٠٩. ٦٠

بيتا. ٦٣. ٦٠/٣ ٥٥

آفتابگردون. ٧٧. - ٥٧

بهانه. ٩٣. - ٧٣

Calm ٨٣

فاطمه٦٩ ٦٩.٢. ٦٦.٥. ٥٩

نیایش ۸۳ ۸۰ ۶۵

رومیناز ۷۶.۶ ۶۱.۳ ۵۵

65. 63.5. 55. Kongmin

دلساگل ۷۱.۷ - ۵۳

 سها 106 104.200 70 mamizohajoon

80 76/400 60    

بهاره(۷۲) ۶۱ ۵۰/۵ ۵۰

مبینا. ۹۰. ۸۵٫۴. ۸۳٫۸

شکوفه ۷۸ ۷۰ ۶۰

hasti1993

                    70. 69/5. 55خ

خرزهر.             106.             67/4.              65

خانم_گل      ۷۸        -          ۶۰

رژيم كالري شماري براي وزن ٦٠ کیلوگرم. تیکر رژیمه.

بچه ها لطفا پست متفرقه نذارید 

لیست رو مرتب بنویسید 


برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

لیست جدید 

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰


برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام        وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.         ۷۵.          ۵۵.         50

70النا.       75.       59/400.      58/900

وزن ابتدا رژیم👈۱۰۴ وزن اکنون👈۶۹وزن هدف👈۶۸
2714

نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰

باران 55                     69.700             69.700          60

     Kongmin

            65.            63.           58

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵           ۵۷

میبخشی و نمی‌بخشم!  می‌خوانی و نمی‌خوانم!         معبوداا...    امشبُ  آنگونه  برایم  رقم  بزن  که در  شأن خداییِ    توست نه در حدِ  بندگیِ  من                                               و خدایی که به شدّت کافیست🙏                                       

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵   

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵           مرضی گلی           ۷۴              ۶۹/۳۰۰     ۶۲

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
خدایا شکرت❤️لطفا برای شفای همه ی مریضا دعا کنید😘

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  


( Kongmin)

                                65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

زندگی سالم و کاهش وزن(بامداد خمار)>گروه سبز  شروع :اول دی/قد۱۶۵،وزن اولیه۶۱،وزن فعلی ۵۹.۱،وزن هدف ۵۶.💖💪💪💪به زودی موفق میشم😉🥰
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687