1147
1267
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 16898 بازدید | 1134 پست

                به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

۲_هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

  به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

وزن شروع 84. 😩.                                             وزن اکنون67/500😊                                              وزن هدف تا پایان تیر65/300😊                              وزن هدف تا پایان مرداد63/300😊.                        وزن هدف نهایی59😍😍💪💪

لیست بهترین پزشکان متخصص و فوق تخصص


متخصص زنان و زایمان

متخصص قلب و عروق

متخصص مغز و اعصاب

متخصص گوش و حلق و بینی

متخصص پوست

متخصص ارتوپدی

متخصص کلیه و مجاری اداری

متخصص گوارش

و ...

لیست کامل در نوبت دات آی آر

  به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴
روند کاهش وزن :"تاریخ شروع مجدد رژیم ۲۱خرداد"۷۸.۳ 👈 ۷۵.۲ 💪   هدف اولم ۷۳🔓
1279

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

وزن شروع》89.حالا》۷۵.۸۰۰.برنامه برا هفته اینده کاهش یکیلو انءشالله💪💪😍

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

7.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

شروع رژیم 97.7.7 👏👏 وزن اولیه:86  قد:170                          وزن فعلی :86»»84.2»»82.4»»81.9»»79.7»»79.2»»78»»77.2»»۷۶.۵»»۷۵.۱»»۷۴.۶»»۷۴.۱»۷۲.۹»»71.9»»70.8»»69.4»» 69>>68.3      ---> هدف طلایی: ۶۸🏆😏😏😏               به هدفم رسیدم...خدایا شکرت 😍😍😍بامدادخمار عزیزم ممنونم ازت...عاشقتم ❤❤❤

لیست ومرتب کردم لطفا همینو کپی کنین

شروع رژیم 97.7.7 👏👏 وزن اولیه:86  قد:170                          وزن فعلی :86»»84.2»»82.4»»81.9»»79.7»»79.2»»78»»77.2»»۷۶.۵»»۷۵.۱»»۷۴.۶»»۷۴.۱»۷۲.۹»»71.9»»70.8»»69.4»» 69>>68.3      ---> هدف طلایی: ۶۸🏆😏😏😏               به هدفم رسیدم...خدایا شکرت 😍😍😍بامدادخمار عزیزم ممنونم ازت...عاشقتم ❤❤❤

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

7.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

کیمیا            ؟                         ۷۵               ؟

نیکی           ۷۵                   ۵۶.۷۰۰               ۵۰

فقط 17 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
❤خدایا کمک کن❤( دیرتر بِرنجَم)*(زودتر‌ بِبَخشم)*(کمتر قضاوت کنم)*(بیشتر فرصت دَهَم)

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

   یسنا                ۸۰                 ۷۷.۵               ۶۰

۹۸/۱/۲۰شروع رژیم باوزن ۸۰😔وزن فعلی ۷۶        هدف اول ۷۵🔐هدف دوم۷۰🔐هدف سوم۶۵🔐هدف نهایی۶۰😄🔐اینبار حتما موفق خواهم شد💪💪پیش به سوی خوش اندام شدن👍💃💃
1281

 ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94             93/500         70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .               ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

کیمیا            ؟                       ۷۵               ؟

نیکی           ۷۵                   ۵۶.۷۰۰             ۵۰

بهار.          ۷۹/۹۰۰             ۶۰/۳۰۰.              ۵۴

1264

به نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰


فقط 17 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر بارداری بود ...اما متاسفانه قلب  بچم تو شش هفته و دو روز متوقف شد و از دست رفت 😔😔😔😔....وزن فعلی ۶۵ ..وزن هدفم ۶۰ 😊😊😊😊.هدف نهایی ۵۵.هدف من اینه که تا آخر رمضان ۶۰ بشم   امروز ۲۳ اردیبهشت ۶۳ هستم ...من به هدفم میرسم   

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰

4.همراز     50              63                           63

فقط 13 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر بارداری نیست تیکر رسیدن به آرزوهامه♡♡♡           توی رویاهات زندگی کن اینجا بهترین جا برای آرامشه              

 

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰

4.همراز     50              63                           63

۵.عروس ترکم.               ۸۰                              ۷۷.۳۰۰

                  ۶۰

شروع رژیم۹۸/۱/۲۳😀😀 ؛  وزن اولیه۸۰کیلو 😣😣؛ هدف اول ۷۰🤔🤔؛هدف دوم به امید خداجووون ۶۰ 😍😍؛هدف سوم  و هدف نهایی۵۵😀😀😀😀😀مااااا میتواااانیم💪💪                شروع👈👈۸۰👈۷۸/۳۰۰👈۷۷/۳۰۰👈۷۶👈۷۵/۱۰۰👈۷۲/۳۰۰
1241
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1268
1272
1275
1255
1212
1238
1180
1259
1253
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   اناهل۱۵  |  4 ساعت پیش
توسط   81aram  |  2 روز پیش
224
1271
29
داغ ترین های تاپیک های امروز