1421
1389
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 20268 بازدید | 1353 پست

                به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

۲_هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

فقط 25 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

  به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

فقط 8 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
*گروه آبی قد164.وزن شروع 84.وزن اکنون 62/300. وزن هدف55.           شروع چالش:63روز مانده به هدف👈 52/300

مناسب‌ترین تورها ویژه فصل پاییز در علی‌بابا

  به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴
👈73.3 👈 72👈 ۷۱.۷ 👈 ۷۱ 👈 ۷۰.۸ 👈 ۷۰.۶ 👈 ۷۰.۱ 👈 ۶۹.۹ 👈۶۹.۷👈۶۸.۹👈۶۸.۱👈۶۷.۴💪  هدف اولم ۷3رسیدم بهش✅   هدف دوم ۷۰ رسیدم بهش✅ هدف سوم ۶۷🔒 .     خرداد تا مرداد پارسال 👈۹۰—» ۸۸٬۵—» ۸۶٬۸۰۰—» ۸۵٬۴ —» ۸۳٫۸ —-» ۸۲٬۹ —-» ۸۱٬۲—» ۸۰٬۴—» ۷۸٬۲—» ۷۷—»76,2—»۷۵.۶—»۷۴.۷💪🏻
1436

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

وزن شروع》89.حالا》۷۵.۸۰۰.برنامه برا هفته اینده کاهش یکیلو انءشالله💪💪😍

به نام خدا

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

7.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

فقط 8 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه سبز 💪💪 وزن شروع ۸۶😣وزن فعلی ۶۹.۴😫وزن هدف :۶۵💃💃💃                                                      🎆🎇🎆پیش به سوی خوش هیکلی🎆🎇🎆

لیست ومرتب کردم لطفا همینو کپی کنین

فقط 8 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
گروه سبز 💪💪 وزن شروع ۸۶😣وزن فعلی ۶۹.۴😫وزن هدف :۶۵💃💃💃                                                      🎆🎇🎆پیش به سوی خوش هیکلی🎆🎇🎆

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

۱_هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94                93/500           70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .      هدف اول ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

7.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

کیمیا            ؟                         ۷۵               ؟

نیکی           ۷۵                   ۵۶.۷۰۰               ۵۰

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
❤خدایا کمک کن❤( دیرتر بِرنجَم)*(زودتر‌ بِبَخشم)*(کمتر قضاوت کنم)*(بیشتر فرصت دَهَم)

تاریخ ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

   یسنا                ۸۰                 ۷۷.۵               ۶۰

۹۸/۱/۲۰شروع رژیم باوزن ۸۰😔وزن فعلی ۷۶        هدف اول ۷۵🔐هدف دوم۷۰🔐هدف سوم۶۵🔐هدف نهایی۶۰😄🔐اینبار حتما موفق خواهم شد💪💪پیش به سوی خوش اندام شدن👍💃💃
1394

 ۹۷.۱.۲۵

                    وزن شروع.         فعلی.              هدف

هستی بانو        ۸۶.             ۷۲.۱۰۰.              ۵۵

70النا.                67/800.     66/300.         55

مه گلم               94             93/500         70

مبینا .             ۷۸.۳.          ۷۷.۷  .               ۷۴

ماری ۲۱             ۷۷            ۷۶.                ۶۸

میس کا             ۷۷            ۷۷                  ۷۰

.اشوجونی         86           69.4                68

هلما                ۵۸              ۵۲.۵۰۰              ۴۵

زینب۱۲۳         ۷۰.۴               ۶۹.۵               ۵۸

شهنا             86‌                      85              68

کیمیا            ؟                       ۷۵               ؟

نیکی           ۷۵                   ۵۶.۷۰۰             ۵۰

بهار.          ۷۹/۹۰۰             ۶۰/۳۰۰.              ۵۴

1391

به نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

 وزن شروع۹۰👈الان ۶۸❤تازگیا فهمیدم ارزشمند تر از اون چیزیم که فکرشو میکردم😍

وزن فعلی 75

هدف 50

فقط 8 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
وزن اولیه 75»»»58»»57»»الان 56.300»»هدف اول 54»»»هدف دوم 50»»»هدف نهایی 48 تا آخر آذر»»»من میتوانممممممم»»تیکر بارداری 63 روز

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰


فقط 22 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰

4.همراز     50              63                           63

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر بارداری نیست تیکر رسیدن به آرزوهامه Take my hands nowYou are the cause of my euphoria       Close the door now    When I'm with you, I'm in utopia                        Euphoria  BTS

 

ه نام خدا🌹🌹🌹.        ۹۸٫۲٫۱. 

نام.                   وزن شروع.                وزن فعلی.                     وزن هدف

۱.مونا۵۹.                     ۸۴.                          ۷۹.                               ۶۵

۲.سارابانووووو.             ۹۰.                        ۷۴٫۸.                              ۶۳

۳ .شکوفه ۹۷               .۶۷                         ۶۴/۵

              ۶۰

4.همراز     50              63                           63

۵.عروس ترکم.               ۸۰                              ۷۷.۳۰۰

                  ۶۰

فقط 8 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
💎💎💎💎تیکر هدفمه💎💎💎💎                                             گروه آبی💙💙وزن شروع ۸۰💙وزن جدید ۶۲/۵۰۰💙وزن هدف۵۵💙                                                       قرررربون بامدادخمار(الهه جونم)و همه دوستان تاپیک💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
1331
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1408
1333
1388
1382
1426
1380
1365
1407
1402
224
1439
1415
29