945
648
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 10219 بازدید | 694 پست

بچه ها لطفا پست متفرقه نذارید 

لیست رو مرتب بنویسید 


وزن شروع ۷۵. وزن فعلی ۵۴.  وزن هدف ۴۵. قد ۱۶۰. برای شروع رژیم حتما پست اول تاپیک رو بخونید ❤️ هرکی بجز یکشنبه ها وزن کنه ایشالا خودش چاق بشه جاریش لاغر 😈چالش رژیم و ورزش اینهفته 👉🏼چالش زیبایی 👉🏼

لیست جدید 

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰


وزن شروع ۷۵. وزن فعلی ۵۴.  وزن هدف ۴۵. قد ۱۶۰. برای شروع رژیم حتما پست اول تاپیک رو بخونید ❤️ هرکی بجز یکشنبه ها وزن کنه ایشالا خودش چاق بشه جاریش لاغر 😈چالش رژیم و ورزش اینهفته 👉🏼چالش زیبایی 👉🏼

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام        وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.         ۷۵.          ۵۵.         50

70النا.       75.       59/400.      58/900

شروع رژیم 97/6/16وزن ابتدا84😬.  وزن اکنون71/900 وزن هدف70 هدف نهایی57 من میتونم انشاالله😍


نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰

باران 55                     69.700             69.700          60

وزن شروع :70  وزن هدف أوليه :٦٥ وزن  أيده آل :٦٠

نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰

باران 55                     69.700             69.700          60

     Kongmin

            65.            63.           58

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد.             به هدفم رسیدم😀😀😀😀😀😀😀😀😀                بامدادخمار ازت ممنونم 😙😙😙😙😙😙😙😙          دوستای عزیز تاپیک بامداد خمار ؛ عاشق همتونم.          ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
836

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

وزن شروع ۷۵. وزن فعلی ۵۴.  وزن هدف ۴۵. قد ۱۶۰. برای شروع رژیم حتما پست اول تاپیک رو بخونید ❤️ هرکی بجز یکشنبه ها وزن کنه ایشالا خودش چاق بشه جاریش لاغر 😈چالش رژیم و ورزش اینهفته 👉🏼چالش زیبایی 👉🏼

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵           ۵۷

فقط 9 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اگه میخوای مانکن شی زود بیا این جا❤https://www.ninisite.com/discussion/topic/1702504/چالش-لاغری-بامداد-خمار-دوره-دوم😲🙈وزن شروع۷۵🙈😲😜وزن الآنم۵۷/۷۰۰😜😄وزن هدفم۵۰😄 بامداد جونم عزیزم عاشقتم ممنونم که منو خوش هیکل کردییییی 😗😗😗😗

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵   

  

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵           مرضی گلی           ۷۴              ۶۹/۳۰۰     ۶۲

هر چیز که در جُستنِ آنی،آنی...😉

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  


( Kongmin)

                                65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

933

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  


( Kongmin)

                                65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦٢

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53

خدایا ممنون ازت



تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

918

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

تارا سادات.                  84.         80100        50

آنکس که اسب داشت ؛ غبارش فرو نشست ، گَردِ سُمِ خرانِ شما نیز بگذرد...

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

سحر 65.                 ۷۱.                ۶۸/۵۰۰.        ۵۸

تاریخ شروع کاهش وزن ۱۰ تیر ۹۷                            وزن اولیه71  ◇◇◇◇68/500◇◇◇◇۶۶/900◇◇◇◇66/400◇◇◇◇؟◇◇◇◇◇وزن هدف۵۶  

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


مامان دانیال         ۷۶.۶۰۰.        ۶۱.۸۰۰.      ۵۵

از اتاق خاطراتم بوی حلوا بلند شده است💙آرام فاتحه ای بخوان👼            شاید خدا گذشته ام را بیامرزد...🎑🌌
835
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

923
949
947
726
950
891
931
24
948
917
224
958
823
957
745
83
909
263
داغ ترین های تاپیک های امروز