750
648
عنوان

اعلام وزن و تنظیم لیست

| مشاهده متن کامل بحث + 5179 بازدید | 368 پست

بچه ها لطفا پست متفرقه نذارید 

لیست رو مرتب بنویسید 


میخوای لاغر بشی اینو بخون 👈🏻توضیح برنامه رژیم 👇🏼🍎🥦   تاپیک اصلی چالش لاغر   وزنتون رو اینجا اعلام کنید                                           وزن شروع ۷۵😞. وزن الان ۵۳😊💪🏻ما میتونیییییییم 😍

لیست جدید 

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰


میخوای لاغر بشی اینو بخون 👈🏻توضیح برنامه رژیم 👇🏼🍎🥦   تاپیک اصلی چالش لاغر   وزنتون رو اینجا اعلام کنید                                           وزن شروع ۷۵😞. وزن الان ۵۳😊💪🏻ما میتونیییییییم 😍


نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰

باران 55                     69.700             69.700          60

وزن شروع :70  وزن هدف أوليه :٦٥ وزن  أيده آل :٦٠

نام.                      وزن شروع.      وزن جدید.     وزن هدف 


بامداد.                     ۷۵.                 ۵۵.                ۵۰

باران 55                     69.700             69.700          60

     Kongmin

            65.            63.           58

هفته پیش۶۰.۲۰۰❌این هفته۵۹.۵۰۰✔👈👈۵۵
764

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

میخوای لاغر بشی اینو بخون 👈🏻توضیح برنامه رژیم 👇🏼🍎🥦   تاپیک اصلی چالش لاغر   وزنتون رو اینجا اعلام کنید                                           وزن شروع ۷۵😞. وزن الان ۵۳😊💪🏻ما میتونیییییییم 😍

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵           ۵۷

فقط 21 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اگه میخوای مانکن شی زود بیا این جا❤https://www.ninisite.com/discussion/topic/1702504/چالش-لاغری-بامداد-خمار-دوره-دوم😲🙈وزن شروع۷۵🙈😲😜وزن الآنم۵۸😜😄وزن هدفم۵۰😄 بامداد جونم عزیزم عاشقتم ممنونم که منو خوش هیکل کردییییی 😗😗😗😗

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵   

  

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                       وزن شروع.   وزن جدید.   وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.            ۵۵.           50


70النا.                         75.       59/400.   ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700       69.700         6۰  

( Kongmin)

                              65.            63.         ۵۸

نیکی                        ۷۵                ۶۵      ۵۷

مامان زهرا           ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰   ۵۵           مرضی گلی           ۷۴              ۶۹/۳۰۰     ۶۲

هر چیز که در جُستنِ آنی،آنی...😉

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  


( Kongmin)

                                65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

737

تاریخ ۹۷/۴/۱۷


نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف


بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    


(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  


( Kongmin)

                                65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦٢

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53

خدایا ممنون ازت



تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

774

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

تارا سادات.                  84.         80100        50

آنکس که اسب داشت ؛ غبارش فرو نشست ، گَردِ سُمِ خرانِ شما نیز بگذرد...

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50

70النا.                         75.          59/400.         ۵۸/۹۰۰    

(باران 55 )           69.700         69.700              6۰  

( Kongmin)

                               65.             63.               ۵۸

نیکی                          ۷۵              ۶۵                ۵۷

مامان زهرا            ۸۶/۴۰۰         ۸۲/۸۰۰               ۵۵

پگاه.                          ٧٣.        ٦٩/٥٠٠.              ٦٥

فاطمه٦٩.                  ٦٩/٢.          ٦٥/٥.              ٥٩

گلي.                           ٧٤.        ٦٩/٣٠٠.              ٦

شکلات تلخ                 68            56/85          53
سها                           106          103.300          70

میترا                           84             78              70

سحر 65.                 ۷۱.                ۶۸/۵۰۰.        ۵۸

تاریخ شروع کاهش وزن ۱۰ تیر ۹۷                            وزن اولیه71  ◇◇◇◇68/500◇◇◇◇۶۶/900◇◇◇◇66/400◇◇◇◇؟◇◇◇◇◇وزن هدف۵۶  

تاریخ ۹۷/۴/۱۷

نام                    وزن شروع.        وزن جدید.      وزن هدف

بامداد.                        ۷۵.                ۵۵.               50


مامان دانیال         ۷۶.۶۰۰.        ۶۱.۸۰۰.      ۵۵

رژیممو شروع کردم.         وزن شروع۷۶.۶۰۰😦.          وزن این هفته۵۹.   وزن هدف ۵۵.     
727
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

773
745
784
279
726
24
760
پربازدیدترین تاپیک های امروز
224
748
763
765
768
263
داغ ترین های تاپیک های امروز