این چند مدت حالم خوب نیست نمیدونم افت فشاره از اعصابه چیه ..چند روزه کف پاهام داغه یعنی دست که میزنم چیزی نیست ولی خودم کاملا احساس میکنم داره میسوزه خسته شدم از دکتر رفتن دیگه کسی میدونه چیه؟
فشار وچربی و...ندارم تاالان ندارم از بعدش خبر ندارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.