دخترا سه ماه دیگه عقدمه. دلم میخواد هر لباسی دوست دارم بپوشم نه هرچی سایز شد. الان 15 کیلو اضافه دارم میگن زیکورپا خوب لاغر میکنه. کسی زده؟
از این چیزا نزن ضرر داره خیلی
رژیم بگیر
این امپولا اشتهارو کم میکنه اشتهاتم کم شه خب لاغر میشی چند کیلویی؟
یه هفته مونده به عقده ات رژیم آب بگیر اوکی میشه
یا از همین الان شروع کن فقط سبزیجات و میوه بخور و غذاهای آبپز بدون روغن
آبممممم خیلی بخور بیش از حد زیاد
روش اولو که گفتم فقط صبحانه میخوری بقیه روز خودتو با آب سیر میکنی
من اسپارتینا زدم راضی بودم اینو استفاده نکردم
من۲۳کیلوکم کردم بارژیموورزش،ایناضررداره قندوشکروهرچی که قندمصندعی داره حذف کن
من خودم زیکورپا رو زدم. قبلش تو سایتش فرم ارزیابی پر کردم، باهات تماس میگیرن مشاوره میدن. من ۳ ماهه ۱۲ کیلو کم کردم. فقط حتماً قبلش مشاوره بگیر....
من آمپول لاغری نزدم ولی دوستم زده. میگه ماه اول فقط ۲ کیلو کم کرد، ناامید شده بود. ماه دوم یهو ۴ کیلو ریخت. راستی میگه اگه BMI بالا نداری شاید بهت جواب نده. تو BMI چند داری؟
من هفته اولیه کمی دلم بهم میخورد و سوزش سر دل داشتم، با چای نعنا خوب شد. هفته دوم اشتهام رفت پایین. تا الان ۲ ماهه 6 کیلو کم کردم.
درکت میکنم ادم دلش میخواد به بدنش حس خوبی داشته باشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-25 ثانیه پیش
-21 ثانیه پیش
-15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز