دستتونو مشت کنید.عمودی بزارید زیر چونه و با فشار فک و چونه مشتتونو بیارید پایین. روزی ۳۰تا
چه جوری
چونم درد میگیره
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
کوشی پس
خودت نتیجه گرفتی یا تازه شروع کردی به تمرین؟
زاویه دار چیه
که چی بشه؟؟؟🤔🤔🤔دغدغه ها و اهدافتون همگی از عرض تو حلقم😑😑😑😑
من استخونیه صورتم زاویه داره خودش
منم صورتم خیلی لاغره یعنی لوپام.اسخوان گونه دارم و استخوانش پهنه اما چربی نداره
زاویه دار یعنی چطور؟
این حرکت صورتو لاغر میکنه.درواقع یه جور ورزشه برا از بین بردن غبغب
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
