يه لحظه بيايين خواهش

mahtabbbbbb

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 767

بچه ها براي لاغر شدن بايد چه قدر کالري تو روز استفاده کنيم؟

1397/02/30

05:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 29092

بستگی داره تو چه مدت بخوای چند کیلو لاغر کنی

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/02/30

05:57

0 نفر لایک کرده اند ...

الهه_شرقی13

عضویت: 1391/10/07

تعداد پست: 9831

1200

1397/02/30

05:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

mahtabbbbbb

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 767

در کل برا رژيم گرفتن ميگم مثلا تو يک ماه 4کيلو

1397/02/30

05:58

1 نفر لایک کرده اند ...

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 29092

۱۱۰۰ کالری

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...

1397/02/30

06:00

0 نفر لایک کرده اند ...

خرزهر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 9040

در کل برا رژيم گرفتن ميگم مثلا تو يک ماه 4کيلو

کالری شمار کرفس و بریز تو گوشیت خیلی خوبه .اگر میخوای هفته ای 4تا کم کنی بین 1100تا 1200کالری در روز مصرف کن .2روزم تو هفته رژیم 5به 2بگیر.برات تاپیک لاغری میزارم خواستی بیا اینجا خوبه بچها بهت انگیزه میدن.من خودم با همین روشی که گفتم خیلی لاغر کردم.

عشقم امام زمان عج.آقا جان خواهرم سرطان داره آقا فقط یه نیم نگاه کافیه فدات بشم آقا جانم من و خواهرم بی کسیم آقا جانم دستمو بگیر.

1397/02/30

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...