يه لحظه بيايين خواهش

mahtabbbbbb

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 767

بچه ها براي لاغر شدن بايد چه قدر کالري تو روز استفاده کنيم؟

1397/02/30

05:55

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 29084

بستگی داره تو چه مدت بخوای چند کیلو لاغر کنی

آزاد شدم آزاد ننه😆😆😆😆 به سلامتی همه رفع تعلیقیاااا

1397/02/30

05:57

0 نفر لایک کرده اند ...

الهه_شرقی13

عضویت: 1391/10/07

تعداد پست: 9831

1200

1397/02/30

05:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

mahtabbbbbb

مدیر استارتر

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 767

در کل برا رژيم گرفتن ميگم مثلا تو يک ماه 4کيلو

1397/02/30

05:58

1 نفر لایک کرده اند ...

90saghar

عضویت: 1397/02/02

تعداد پست: 29084

۱۱۰۰ کالری

آزاد شدم آزاد ننه😆😆😆😆 به سلامتی همه رفع تعلیقیاااا

1397/02/30

06:00

0 نفر لایک کرده اند ...

خرزهر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 9040

در کل برا رژيم گرفتن ميگم مثلا تو يک ماه 4کيلو

کالری شمار کرفس و بریز تو گوشیت خیلی خوبه .اگر میخوای هفته ای 4تا کم کنی بین 1100تا 1200کالری در روز مصرف کن .2روزم تو هفته رژیم 5به 2بگیر.برات تاپیک لاغری میزارم خواستی بیا اینجا خوبه بچها بهت انگیزه میدن.من خودم با همین روشی که گفتم خیلی لاغر کردم.

عشقم امام زمان عج.آقا جان خواهرم سرطان داره آقا فقط یه نیم نگاه کافیه فدات بشم آقا جانم من و خواهرم بی کسیم آقا جانم دستمو بگیر.

1397/02/30

07:37

0 نفر لایک کرده اند ...