میشه بگین واسه سحری چیا خوبه.منظورم خورد،خوراک.اصلاچی درست میکنیدبرای سحری
معمولا مث برنج و ماکارونی ... باخورش و سیب زمینی سرخ کرده هم دیر هضمه خوبه
هر خورشتی که همیشه درست میکردی ولی در کنارش سبزی خوردن خیلی خوبه و آب + کمی آبلیمو
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
ممنونم خانما
معمولا چیز های سرخ کردنی یا شور مثل کباب نمیخوریم چون تشنه میکنه خیلی
منکه نون و پنیر و خرما و بادام و عسل و خامه.
تخم شربتی عالیع هم لاغر میکنه هم واسه اشنگی خوبه از اونا که باد میکنه تو اب
بیشتر خورشتی درست کن فقط تا میتونی کم نمک درست کن تا در طول روز تشنه نشین ..شربت خاکشیر و تخمه شربتی هم خیلی مهمه باید تخم شربتی رو خیس کنی و اماده داشته باشی سحر ها شربت درست کن و بخورین باعث میشه در طول روز کمتر تشنه بشین
به جای چای آبجوش (چون چای باعث میشه آب بدن کم بشه)
حتما برنج و خورش . سالاد شیرازی هم مهمه . و البته میوه
غذاهایی مثل آش و ماکارونی و سرخ کردنی ها تشنه کننده است و برای سحری مناسب نیس .
هندوانه خوبه برای سحربه علاوه کاهو چون درطول روزادم تشنه نمیشه غذامعمولا برنج وخورشت یابرنج ومرغ استفاده میکنیم کره وعسل هم سابقه داره به عنوان سحری خورده باشم
ممنونم ازراهنماییتون.خداروزه همتون قبول کنه.التماس دعا
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 روز پیش
1 روز پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
