چنتا دوست پایه میخوام واسه ورزش و تغذیه ولی واقعاااااااااا پایه باشنااا... من هیچی از رژیم و کالری و اینحرفا نمیدونم چننفر باشیم هم میتونیم از هم یاد بگیریم هم انگیزمون بیشتر میشه!!! اگرم یه تپلی میخواد وزن کم کنه اونم میتونه به گروهمون بیاد میتونیم از عادات غذایی هم ایده بگیریم چپکی رفتار کنیم! من مثل اون بخورم اونم مثل من :))))) کیا پایه ان ورزش و رژیمو با هم شروع کنیم؟؟؟؟! هر کیم هر پیشنهادی و اطلاعاتی داره که بهم کمک میکنه به اشتراک بذاره که استقبال میکنم!!!
در مسیر شهرت و سخنران شدن!!! (سخنران ارتباطات، روابط عاطفی، کاریزما و اعتماد بنفس سال 1399 ایران!)