وقتی مغزت خستس نباید پافشاری کنی، در حد نیم ساعت بخواب رفرش بشی، قبلش یه شات قهوه بزن بعدش نیم ساعت بخواب که قهوه توی نیم ساعت به بعد تاثیرشو نشون میده
زمانی باید مقاومت کنی که که میدونی خستت نیست و فقط مغزت میخواد تورو مجبور کنه برگردی به تخت خوابت مثل مثلا صبحا که بخوای بیدار بشی یا روزای تعطیل به خصوص وگر برای این موردی که گفتی حتما یه چرت ریز بزن اتفاقی نمی افته