1. سریع از اون محیط خارج شو — برو به فضای باز (مثلاً بالکن یا بیرون از خونه).
هوای تازه خیلی مهمه تا بخارات باقیمونده وارد بدنت نشه.
2. دهان و گلوت رو با آب سرد شستشو بده، فقط غرغره کن و تف کن قورت ندهاین کار باعث میشه مواد باقیمونده از بین برن.
3. هیچ چیز اسیدی یا قلیایی مثل شیر، سرکه، لیمو، نوشابه و...نخور چون ممکنه واکنش شیمیایی ایجاد کنه و سوختگی رو بدتر کنه.4. اگر سرفه، خسخس، تنگی نفس، سوزش گلو یا قفسه سینه داری .میتونی کمی آب سرد یا تکههای یخ آروم بمکی برای کاهش درد.