اره خود دندونپزشکم بهم گفت انجام بدم
اگه با زردچوبه ترکیبش کنی هم عالی میشه فقط هر 15روز یکبار انجام بده
با زغال فعال که دیگه محشره برای سفیدی، اینو هر سی روز یکبار میشه زد
من دفه اول ک این ترکیبارو زدم اینقدددد دندونام قشنگو سفید شده بودن حتی مامانم فک کرد دوباره کامپوزیت کردم
ولی خود روغن نارگیل خالیو هر روز میشه استفاده کرد
من اول با روغن نارگیل مسواک میکنم بعد رو مسواکم خمیر دندون میریزم با خمیرم مسواک میکنم