یه قاشق غذا خوری سر پر اسفند بریز تو یه لیوان اب بریز تو همزن تا خوب باهم ترکیب بشن و اسفندا خورد بشه
بعد از حموم که خوب موهاتو شامپو کردی بعد از اینکه یذره رطوبت داشت(خیس نباید باشه ) این ابو بریز رو سرت بیست دقیقه بمونه بعد با اب خالی بشور
هم شپش از بین میره هم موهارو براق میکنه