هلووووو خوشگل ها بیاید

کف سرت قبل حموم با میخک قاطی کن طبعت متعادل شه

چ زمانی میزنی  و اینک روعن هسته زردآلو  خودت میدی بیرون درمیارن یا میخری؟؟؟

تونر ویتالیرا روی پد آرایشی بعد از آشپزی و یا قبل آرایش باعث زدودن آلودگی و چربی از پوست من میشه 

تا کی باید استفاده بشه من اسپری کردم هرروز بزنم به موهام یا بعد از استحمام بعد به ساقه مو هم میزنن یا فقط ریشه

خواهر شدهرای منم میزنن پوستشون مثل آینه است من میزنم پوستم خراب میشه

پوستم خشکه اطراف صورت و گوش و بیبینیم پوست میده اگه آبرسان نزنم‌. چیکار کنم

من طب اسلامیشو بهت میگم که خب طب جدید هم قبولشون داره

رو به قبله بشینی

بسم الله بگی قبل غذا

لقمه ها رو کوچیک کوچیک برداری

مختلفات جز سبزی و زیتون نخوری بین غذا

اب  و مایعات بین غذا نخوری

غذا رو اروم و با ارامش کامل بجوی و هی قورت ندی غذا رو

تا وقتی گرسنه نیستی غذا نخوری

وقتی هم غذا میخوری قبل ازینکه میدونی بناست سیر بشی از غذا دست بکشی .مثلا سه تا قاشق قبل ازینکه حس سیری کامل و حس سنگینی بهت دست بده تموم کنی. و بهتره برا اینکار  مقدار غذایی که تقریبا میدونی رو جدا کنی که یهو به خودت نیای و ببینی باز اون حالت سیری کامل رو داری.

اگرم میتونی ناهاار ور حذف کن...صبحانه و شام بخور 

شام هم سر شب بخور صبحانه هم اول صبح ظهر هم با میوه به بدنت انرژی برسون

کف سرمم خشکه موهامم فرش وز و خشک و موخوره 

شامپو آرگان مارک مکس لیدی خوبه؟

بله یه روز درمیون میزنم 

کاری نداره یه قاشق ماست با یه قاشق نشاسته ذرت قاطی کن نیم ساعت بزار رو صورتت بمونه با آب سرد بشور صورتتو بعد چند بار نتیجش رو میبینی 

پوستم خشک و حساسه.

روغن سیاه دونه رو قبل حموم میزنم به ریشه ی موهام و بادام تلخ رو بعد حموم وقتی موهام خیسه میزنم به ساقه.

نمیدونم والا ما خانوادگی استفاده میکنیم خوب بوده برامون

😂♥️

شبا قبل از خواب میزنم.

من بابام عطاری داره خودش روغن میگیره. فکر کنم بیشتر عطاری ها داشته باشن یا میتونی خودت هسته زردآلو ببری برات روغن بگیرن

منم دقیقا همینجوریم. تازگیا بعد از اینکه آبرسان میزنم روغن هسته زردآلو هم میزنم خیلی بهتر شد پوستم . روغن بادام تلخ هم خوبه