2737
دکتر نصوری
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  بچه ها چرا من وزن کم نمی کنم؟
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

بچه ها چرا من وزن کم نمی کنم؟

870 بازدید | 50 پست

کلا غذا و ورزشو چه جوری باید مدیریت کرد که هم سایز کم کنم و فرم بگیرم، هم وزن؟ 

باید و نبایدای غذا خوردن، قبل و بعد ورزش چیاست؟ 

الان کالری دریافتیم حدود ۱۴۰۰ه، قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۲. 

1396/12/06
|
09:36
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
بامبینو

کالریتو یکم بیار پایین ب بدنت شوک بده

 مامانم همیشه میگه تا وقتی یکیو پیدا نکردی که برات مثل بچه‌ت باشه نرو توی رابطه، ازدواج!یه بار که پرسیدم یعنی چی، گفت یعنی مثل بچه ای که از گوشت و پوست و استخون خودته باشه برات، نه خوبشو، نه بدشو، نه خوشگلشو، نه زشتشو، نه داراشو، نه فقیرشو حاضر نباشی با کس دیگه‌ای عوض کنی، هر عیب و ایرادیم که داشته باشه دلت نخواد یکی بهترشو بیاری به جاش، چون برات بهترینه در هر حالتی.‌‌..وقتی ازدواج کن که مطمئن باشی می‌تونی توی سختیا، نداریا، مریضیا، گرفتاریا مثل یه مادر بمونی به پای آسمون ابری و آفتابی زندگیِ طرفت، گاهی عینک آفتابی بزنی، گاهیم چتر بگیری دستت!:))
1396/12/06
|
09:38
2738
دکتر نصوری
من کالری دریافتم 600تاعه ولی وزنم دگ کم نمیشه :(

خیلی پایینه زیر ۱۰۰۰ داغون میکنه بدنو و استپ میشه وزن .ی مدت  بیلر بالا کالریتو تا ۱۲۰۰ بخور بعد ۱۱۰۰ کن تا بدنت شوک بشع

 مامانم همیشه میگه تا وقتی یکیو پیدا نکردی که برات مثل بچه‌ت باشه نرو توی رابطه، ازدواج!یه بار که پرسیدم یعنی چی، گفت یعنی مثل بچه ای که از گوشت و پوست و استخون خودته باشه برات، نه خوبشو، نه بدشو، نه خوشگلشو، نه زشتشو، نه داراشو، نه فقیرشو حاضر نباشی با کس دیگه‌ای عوض کنی، هر عیب و ایرادیم که داشته باشه دلت نخواد یکی بهترشو بیاری به جاش، چون برات بهترینه در هر حالتی.‌‌..وقتی ازدواج کن که مطمئن باشی می‌تونی توی سختیا، نداریا، مریضیا، گرفتاریا مثل یه مادر بمونی به پای آسمون ابری و آفتابی زندگیِ طرفت، گاهی عینک آفتابی بزنی، گاهیم چتر بگیری دستت!:))
1396/12/06
|
09:39
ورزش چاق میکنه

منم همینطور شدم ولی اونایی که لاغرن همه ورزش میکنن که

هروقت دستمال توالت دیدید یادتون بیاد که مردم یک کشور جهان اولی ‌که خیلیا آرزوی مهاجرت به اونجا رو دارن یک روز ازترس قرنطینه توی خونه، همون واکنشی رو نشون میدن که ما ملایمترش رو درزمان تحریم ها داریم انجام میدیم وبخاطرش خودمون رو تحقیر میکنیم.ماایرانی ها خیلی از واکنش هامون به مسایل بخاطر فقر فرهنگی نیست،بلکه به نسبت شرایط تحریم که سالهاست داریم درآن زندگی میکنیم اتفاقا خیلی آدمهای خوب ومتمدنی هستیم.
1396/12/06
|
09:40
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این سوال یعنی چی کسی بلده؟

smyg | 30 ثانیه پیش

تعیین جنسیت در سل فری و ان تی

مامان_باهوش | 42 ثانیه پیش

سلام بچه ها از بین سریال های پخش خانگی کدومش قشنگ تره شروع کنم به دیدن؟؟

وروجک_آقای_کفاش | 42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

چطوری میتونید انقدر مرتب باشید؟

naafaas_ir@آیدی ایتا Naafaas.ir اینستا...
1 دقیقه پیش

من چهارشنبه لوزمو عمل کردم گلوم میسوزه

گلوم داره می‌سوزه
1 دقیقه پیش

برم باشگاه نزدیک خونشون ثبت نام کنم؟کاتیم

برو در خونه خودتون بازی کن😂
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  7 ساعت پیش
از عکسای شخصی همتون اسکرین گرفتم😏بیاین😏
توسط   دیشداندارا  |  7 ساعت پیش
شما هم شوهر خیالی دارید؟
توسط   جنگجوی،اندوهگین  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تو بچگی از چه وسیله ای میترسیدی

بینام1996 | 1 روز پیش

یک دنیا دلتنگیِ من

دلخوشی1 | 15 ساعت پیش

بیایین عکس بزاریم آدم شناسا بیان

dokhi97689 | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  7 ساعت پیش
کاشکی ی حس شیشم یا ف...الگیر بود:))))
توسط   سیندرلایی_در_شب  |  6 ساعت پیش
چرا نمیخوابین
توسط   کردستان_زیبا  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک