چه راکاری برای چاقی دارین ؟ممنون میشم راهنمایی کنید
هر روز بستنی بخور
قرص زینک
سوال منم هس
بیا من چربی هامو بدم
یکی بگه من چجوری لاغز شمممم
۷۰ کیلو شدم
شیرینی نخور ببشتر چاقی شکمی میاره
تاپیک تجربه من از چاقی و بخون
کالری شماری کن. و کم کم و ذره ذره سعی کن کالری روزانه ات رو ببری بالاا
این بهترین راهکاره که در بلند مذت بدون بازگشت چاق خواهی شد
لایک
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
