خاله من اینطور شد mri هم داد گفتن مشکلی نداری
ولی خ اذیته بنده خدا
ارزوی سلامتی برات دارم عزیزم💗
دوست گلم.من خودم.چندساله رفلاکس دارم! ولی اینطور نشدم.تو مری ام حس سوزش دارم.
ب قول دوستان شاید از کتفت باشه یا خدایی نکرده از قلبت,حتما برو ی چکاپ قلب بشو خیالت راحت بشه.
ان شالله هیجی نیست عزیزم و بحق امشب سلامتیت رو بطور کامل بدوست بیاری🙏براتون صلوات میفرستم
سلام عزیزم من ریفلاکس دارم ...ریفلاکس تقریبا بیماری نیست نشانه بد غذاییه ... گل دختر سه ساعت قبل از خواب چیزی نخور ...بعد از غذا هم حداقل یک ساعت دراز نکش ... میوه ها و غذاهای ترش حداقل نخور مخصوصا مرکبات و اسیدی... پر خوری نکن ...چای پر رنگ ..کافئین رو هم کم کن .... وزن متعادل ورزش ....نعنا و عرق نعنا از چیزهای هستند که به هیچ نباید بخوری ..چون دریچه معده به نای رو شل می کنند و حالت بدتر می شه ....
والا منم کمردرد دارم ولی وسطای کمرم وپاینش.دکتر ارتوپد که رفتم بم گفت خودش معاینه کرد گفت انحراف ستون فقرات داری.زیاد بایستم یا چیزی بلند کنم کمردرد امونمو میبره
اهل ورزش نیستم ولی لاغر اندام هستم پرخوری و بدغذایی هم ندارم نمیدونم والا
دوست عزیز من چون تجربه ی کمر درد وجراحی وپلاتین دارم بخاطر خودت میگم پشت گوش ننداز
ام ارای کامل از ستون فقرات بگیر شاید مهره هات به حالت قوز درحال خم شدن باشن واولش باشه
شنا برو عالیه ونرمش مخصوص از دکتر بگیر
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
