راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ادم با خوندن این چیزا ناراحت میشه نمیدونم گفتنش درسته یا نه ولی تو دوره ای که جوونا در حسرت عشق و برپا کردن زندگی پا تو سن میذارن پیرمرد پیرزنا دنبال تجدید فراشن
خب عزیزم تمام روزایی سختمو.نو تو تنهایی گذروندیم کوچکترین عیب و ایرادامونو به چشمشون اومد و تلاش کردیم رفع کنیم اولین زندگی معقوله انتظار داشته باشیم چون ازمون انتظار داشتن