اینهمه پا درد تو این این سن طبیعیه صفحه 2

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bahar20h

عضویت: 1404/01/10

تعداد پست: 1026

وای منم همینم، جواب گرفتی به منم بگو❤️

ما کوچیکا خدامون بزرگه🌱

1404/02/05

22:41

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

کمبود کلسیم و ویتامین دی رو چک کنمن یچی تجربه کردم جوونای امروزی که خودمم جزوشون هستم اونایی که ورزش ...

اره مامانمم همینو میگه میگه از بس کم فعالیتی اینطوری میشه

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:42

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و *کاملاً رایگان* با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید .

hhhh111

عضویت: 1403/11/12

تعداد پست: 4089

لبنیات نه نمیخورم اصلاا ویتامینم نمیخورم 😶

خو دیه بدنت از هوا کلسیم تامین کنه 😐

تو مدرسه چی یادتون میدن پس

سرچ بزن انواع واحد های غذایی همه شونو یاد بگیر

مثلا تو روزی دو تا چهار واحد لبنیات باید بخوری

1404/02/05

22:42

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

وزنت زیاده

نه ۵۵ کیلوام نسبت به قدم کمم دارم وزن

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:43

حنابانوووو

عضویت: 1398/08/05

تعداد پست: 4965

درد میکنه به شدت تا نوک انگشت پام

ویتامینای بدنتو چک کن ... خصوصا ویتامین دی... بیوتینم خوبه سرحالت میکنه ولی قبلش تست بده بببن چی کمبوده ... اضافه وزنم اگه داری حل کن پیاده روی زیادم خوب نیست زانوهات مشکل پیدا میکنه منم قبلا زیاد پیاده روی میکردم رهاش کردم دگه

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

1404/02/05

22:43

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

خو دیه بدنت از هوا کلسیم تامین کنه 😐تو مدرسه چی یادتون میدن پسسرچ بزن انواع واحد های غذایی همه شونو ...

برم دکتر دارو بده کافیه ؟ یعنی قرص کلسیم برام بنویسه دیگه لازم نیست لبنیات بخورم ؟ نمیدونم چرا هیج جوره نمیتونم بخورم مخصوصا شیر

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:44

تپولویم

عضویت: 1399/09/30

تعداد پست: 1714

منم وقتی پیاده روی میکنم

مچ‌و ساعد پاهام خیلییی درد میگیره

انگار یکی گرفته محکممم فشار میده

🖤💔🙂

1404/02/05

22:44

jayan1

عضویت: 1404/02/01

تعداد پست: 237

نه ۵۵ کیلوام نسبت به قدم کمم دارم وزن

وای چرا پس اینجوری میشی

چقدر دنیای آدم زیباست .اگه خوب ببینه

1404/02/05

22:44

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

ویتامینای بدنتو چک کن ... خصوصا ویتامین دی... بیوتینم خوبه سرحالت میکنه ولی قبلش تست بده بببن چی کمب ...

ممنونم عزیزم فکر کنم ویتامینم کمه اصلا وضعیت پاهام روز به روز داره بدتر میشه باورت میشه امروز همش ۴۰ دقیقه پیاده روی کردم الان پاهام مخصوصا زانو هام داره میترکه

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:45

hhhh111

عضویت: 1403/11/12

تعداد پست: 4089

خو دیه بدنت از هوا کلسیم تامین کنه 😐تو مدرسه چی یادتون میدن پسسرچ بزن انواع واحد های غذایی همه شونو ...

مثلا ی لیوان شیر میشه ی واحد

نیم لیوان ماست میشه ی واحد

حتما سرچ بزن ببین

ماهی یا هر دو سه هفته هم ی ویتامین دی ۵۰۰۰۰ بخور

فعالیت بدنی هم داشته باش

حتما انجام بده وگرنه پوکی استخوان میگیری مث پیرزنا استخونات راحت میشکنن

1404/02/05

22:45

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

منم وقتی پیاده روی میکنممچ‌و ساعد پاهام خیلییی درد میگیرهانگار یکی گرفته محکممم فشار میده

اره گاهی هم به کمر میزنه حس میکنم پیری زود رس گرفته پاهام 😐

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:46

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

وای منم همینم، جواب گرفتی به منم بگو❤️

باشه عزیزم

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:46

hhhh111

عضویت: 1403/11/12

تعداد پست: 4089

برم دکتر دارو بده کافیه ؟ یعنی قرص کلسیم برام بنویسه دیگه لازم نیست لبنیات بخورم ؟ نمیدونم چرا هیج ج ...

اره خب برو دکتر

ولی خود لبنیات رو بخوری بهترع

مثلا شیر و با ی مقدار عسل بخور مزه بهشت میده

1404/02/05

22:46

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/04

تعداد پست: 2690

مثلا ی لیوان شیر میشه ی واحدنیم لیوان ماست میشه ی واحد حتما سرچ بزن ببینماهی یا هر دو سه هفته هم ی و ...

وای نه 😭😂 باشه ممنون عزیزم 🤍💚

🤍 تو قشنگترین اتفاق زندگی منی 🤍 کاربری دستِ یه ملته 🙂

1404/02/05

22:47

تپولویم

عضویت: 1399/09/30

تعداد پست: 1714

اره گاهی هم به کمر میزنه حس میکنم پیری زود رس گرفته پاهام 😐

وای اره یا مثلا سرپا وا میستم ظرف بشورم انگار کمرم قفل میشه😬

البته من بعد از سقطم اینجوری شدم

🖤💔🙂

1404/02/05

22:48