منی که ۱۹ سالمه تا یکمی پیاده روی میکنم پاهام به شدت درد میکنه جوری که بعد راه رفتم وقتی میشینم موقع بلند شدن کلی پاهام درد میکنه و به زور بلند میشم
گاهی میزنه به کمرم و اذیتم میکنه
آخه چرا باید تو این سن اینهمه درد کنه پاهام
سیاتیک نداری؟
لبنیات میخوری؟ ویتامین دی ماهانه؟ بنظرم برو دکتر ، ایشالا که بهتر شن
شاید فعالیتت کمه
اضافه وزن نداری؟
ضعیفی
ورزش کن
تغذیه خوب
کمبود ویتامین نداری؟؟
درد میکنه یا بی حسی هم هست؟
خیلی وقتا از کمبود ویتامین D
کمبود کلسیم و D3
کمبود کلسیم و ویتامین دی رو چک کن
من یچی تجربه کردم جوونای امروزی که خودمم جزوشون هستم اونایی که ورزش سنگین اینا نکردن بایه ذره ورزش پیاده روی کار و کلا خودشونو به زحمت انداختن خیلی خسته میشن و دردشون میگیره بدنشون خامه از بس کار نکردیم از بچگی مامانامون همه کار کردن لوسمون کرد همه جا با ماشین رفتیم
قدیما مادرا از بچه ها کار میکشیدن
کمبود کلسیم
وزنت زیاده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز