دوستان سلام ، من توی یکی از تاپیکای اقدام برای بارداری خوندم که مصرف مکمل ها و قرص های اسید فولیک برای باروری مردان مضره ، شما در این مورد اطلاع دارید ؟
مضر باید باشه ما خانوما اگر میخوریم به خاطر خون ریزی ماهیانه که داریم باید بخوریم تا جای گزینش بشه ولی آقایون راهی ندارن برا دفع کردن خون زیادی برا همین آقایون در از جونشون زود تر از خانوما دچار مرگ زود رس میشن
ولی از طریق تغذیه کمک کنی مثلا غذا که ویتامین و داران خیلی تو ساختن اسپرم موثر هستن مثل موز انبه عسل گردو بادوم هر کدومشونو میتونی تو وعده غذای بگنجونی سبزی خوردن اسفناج