اولین راه کاهش استرس اطلاع کامل از بدن خودتون و همسرتونه
یعنی اینکه خیالتون رو از سالم بودن خودتون راحت کنین بعد اقدام کنین
قبل بارداری حتما تمام ازمایشهای مربوط به بارداری رو بدین
دوستی چند سال اقدام میکرد بی نتیجه
بعد رفت ازمایش دید تیرویید داره دقیقا همون ماهی که تیرویید رو کنترل کرد باردار شد
منظورم اینه چند سال از وقت و عمرش هدر رفت در صورتی که میتونست زودتر از اینا نتیجه بگیره