sepideeeee مدیر عضویت: 1396/08/07 تعداد پست: 3487 عنوان درد پشت و ستون فقرات در بارداری | مشاهده متن کامل بحث + 11985 بازدید | 17 پست سلام دوستانماه پنجم بارداری هستم موقع پیاده روی و حتی نشستن پشتم و ستون فقراتم بشدت درد میگیره و فقط وقتی بهتر میشه که طاق باز روی زمین(جای سفت) دراز بکشمنرمشی برای تقویت عضلات پشت سراغ دارین؟؟کسی تجربه ی مشابه داره؟؟؟ 1396/10/30 | 15:43 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
sepideeeee مدیر استارتر عضویت: 1396/08/07 تعداد پست: 3487 سلام منم ۱۲هفته باردارم استراحت مطلقم ولی کمر درد شدید دارم ستون فقراتم درد میکنه پایین کمرمم ، به د ... عزیزم من الان که ۳۱ هفته هستم کلا درد پشت و ستون فقراتم از بین رفته...البته مت استراحت مطلق نبودم و تحرکم زیاده و کمربند بارداری هم استفاده میکنم
هستی74جوووون عضویت: 1399/05/30 تعداد پست: 972 برای خواندن متن مقاله روماتیسم ستون فقرات روی لینک زیر بزنیدhttps://droskuie.com/درد-ستون-فقرات