میخوام تا تموم شدن عید حتی از اتاقمم بیرون نیام تو هیچ جمعی علاوه براینکه ی کلمه حرف ام نمیزنم همش دارم پایین و نگاه میکنم انگار دارم خفه میشم میخوام فرار کنم
چند سالته عزیزم؟
خب با یه مشاور مشورت کن بده اینجوری.یه قلم و کاغذ بردار هر چیز مثبتی داری چه ظاهری چه اخلاقی بنویس اونوقت میبنی الکی این حسو داری به ظاهرت و رفتارت دید مثبت نگاه کن افکار منفی بریز دور خودتو دوست داشته باش تمرین کن میبینی چقدر اعتماد به نفست بالا میره داشتن اعتماد به نفس فقط تمرین میخواد و مثبت اندیشی.کتاب روانشناسی هم خیلی میتونه بهت کمک کنه عزیزم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ساعت پیش
8 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز