سلام خانوما.
یه ویدیو پیدا کردم از ورزش تو دوران بارداری.
کیا ورزش کردن تو دوران بارداری؟ کیا ورزش می کنند؟ نتیجه چی بوده؟
اینو ببینید به نظرم جالبه:
ورزش در بارداری : https://www.aparat.com/v/9d154
مربی یوگای من تا ماه ۹ ورزش یوگا رفته
البته حرکات مخصصصصوص بارداری
منکه بارداری دوممه ،هم سر پسرم هم الان استراحت مطلق بودم،ولی دوست داشتم موقعیتش بود یوگا میرفتم
من دوهفته ای میشه شروع کردم ب پیاده روی...ولی الان نمیتونم دیگه لگن سمت چپم واقعا درد میکنه😣دوس دارم ادامه بدم
قراره برم پیلاتس بارداری
راضی بودین؟
ممنونم عزیزم من بارداری اولم یوگا انجام می دادم الانم بارداری سومم می خوام برم استخر بارداری رویان مهر تو غرب تهران . خیلی تعریفشو شنیدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
