چربی اضاااافه شکم و پهلو

پرپروک۷۱

عضویت: 1396/08/21

تعداد پست: 10681

چند سانته دور شکمت

1396/10/25

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجو_اردک

عضویت: 1396/03/22

تعداد پست: 3541

روزی نیم ساعت اگه بتونی بیا داخل این تاپیک

چرا رفتی ؟چرا من بیقرارم

1396/10/25

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Aramis2

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 6565

ورزش و رژیم

حلقه من روزی نیم ساعت میزنم. اگررر دخترم بزاره

1396/10/25

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shirinioon

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 62

منم خیلی دوست دارم حلقه  زدن یاد بگیرم ولی بلد نیستم 

1396/10/25

|

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلن76

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 1513

پهلو دمبل کنار دیوار،پهلوچوب،مسگری،درازنشست،کرانچ

1396/10/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanambanoo

عضویت: 1396/07/09

تعداد پست: 4048

من کمر ندارم یک عدد چاق یه دستم حلقه خوبه واسم؟

1396/10/25

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوجو_اردک

عضویت: 1396/03/22

تعداد پست: 3541

منم خیلی دوست دارم حلقه  زدن یاد بگیرم ولی بلد نیستم

اصلا کاری نداره اول محکم با شدت حلقه رو بچرخونه دور کمرت منم بلد نبودم همش میفتاد بعد محکم چرخوندمش دور کمرم بعد کنترلش کن

چرا رفتی ؟چرا من بیقرارم

1396/10/25

|

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shirinioon

عضویت: 1396/10/10

تعداد پست: 62

[QUOTE=51892026]اصلا کاری نداره اول محکم با شدت حلقه رو بچرخونه دور کمرت منم بلد نبودم همش میفتاد بعد محکم چرخوندمش ...[/QUOT

مرسی از راهنمایتون امیدوارم یاد بگیرم 

1396/10/25

|

21:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهراگلیجون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/17

تعداد پست: 125

ورزش و رژیم حلقه من روزی نیم ساعت میزنم. اگررر دخترم بزاره

چه ورزشی..چجور رژیمی؟؟؟؟؟انوق تا کی طول میکشه

1396/10/25

|

21:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهراگلیجون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/17

تعداد پست: 125

روزی نیم ساعت اگه بتونی بیا داخل این تاپیک

چ تاپیکی؟؟؟

1396/10/25

|

21:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Aramis2

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 6565

چه ورزشی..چجور رژیمی؟؟؟؟؟انوق تا کی طول میکشه

من باشگاه میرم. رژیم پروتئین دارم. نون و برنج و شیرینی جات کلا حذف کردم

1396/10/25

|

21:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهراگلیجون

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/17

تعداد پست: 125

من باشگاه میرم. رژیم پروتئین دارم. نون و برنج و شیرینی جات کلا حذف کردم

پس چی میخوری😒😒

1396/10/26

|

14:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Aramis2

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 6565

پس چی میخوری😒😒

همه چی غیر برنج و نون و ماکارونی و شیرینی🤗🤗🤗

1396/10/26

|

22:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب